Če je oseba obrnila nogo, zlom gležnja ni izključen. Zaželeno je poznavanje simptomov te škode, da bi ustrezno pomagali žrtvi. Gleženj v tem primeru ni gleženj (ank ne stoji) in procesi kosti golenice. Te kostne žleze na koncih golenice in golenice tvorijo vilico z dvojnim zobom. V tem "čepu" se glava vstavi v kost - in dobimo gleženjski sklep.
Kjer je tanka, jo raztrga: majhni kostni procesi se lahko zlahka zlomijo. Če zlom ne spremlja pomemben premik, ga lahko vzamemo kot natezno vez hrustanca. Rezultat bo posttraumatska artroza gležnja. Zato je pomembno, da v primeru poškodb hrustanca poiščete zdravniško pomoč.
Nazaj na vsebino
Zakaj so poškodovani gležnji
Najpogostejši zlomi gležnja se pojavijo, ko je oseba obrnila nogo. Noga je nenaravno močno obrnjena navzven ali navznoter. Moč gležnjevega sklepa, ki je pritrjen na gležnje, potegne eno od njih navzdol in pride do preboja. Istočasno se telo lubja stisne na nasprotno nogo. Iz tega pritiska se lahko celo razbije.
Zlomijo se eno ali dve gležnji hkrati - "dvojna ramena". Obstajajo pa tudi "zlomi treh nog" - to je toodlomite oba gležnja in z njimi - zadnji del robov golenice. Zlomi gležnja se ne pojavijo le, če je oseba obrnila nogo. Takšna poškodba se lahko pojavi, če se na nogo ali ob udarcu med prometno nesrečo spusti težak predmet.
Simptomi poškodbe se lahko razlikujejo. V hujših primerih, ko je zlom spremlja premik kosti in izpah stopala, je vse očitno. Želodec zavzame nenaravno pozicijo. Noga boli. Ko poskušate narediti gibanje, je ostra bolečina. Razvija se hitro otekanje mošnje. Na mestu udarca je vidna modrica ali odprta rana.
Če se poškodba ne zdi resna, se ne mudi, da bi se umirila: lahko domnevate, da je zakol, vendar je dejansko prelomnica. Zgodi se, da je noga otekla, gleženj kaže modrico, med hojo pa je bolečina. Toda s skrbnim pregledom obstajajo drugi znaki. Pri trljanju kamnov na eni ali obeh straneh se žrtev pojavi huda bolečina. Čutite krckanje razbitin - tako imenovano krepitacijo. Občutek je, da se ne sliši: pod prsti je občutek, da ste snop ali želodčno tkivo, ki se razpada.
Simptome zloma se lahko zakrije z zakolom ali raztezanjem vezi.
Nazaj na vsebino
Kaj pomagati žrtvi
Če je oseba obrnila nogo in počuti bolečino, ko poskuša vstati, se resno poškoduje. Tu je algoritem pomoči v naslednjih primerih:
- ustavi krvavitev;
- za vezanje rane;
- postavi pnevmatiko;
- postavite nogo v dvignjen položaj;
- pritrditehladno;
- anestezirati;
- pošlje zdravniku.
Stop krvavitev je lahko depresivna povoj. Sterilne serviete zavrtite in jih čvrsto privijte na rano. Če to ne deluje, položite žico čez rano na nogo. Jakna se nanaša na oblačila ali brisače, da ne poškoduje kože. Na ravni nogi napišite čas previsa, tako da se posnetek ne bo izgubil na cesti. Nato sperite rano s peroksidom in jo zložite s sterilnim povojem.
Tudi če se vsem zdi, da je oseba preprosto obrnila nogo, je treba uporabiti pnevmatiko. Obstajajo zlomi noge z rahlim premikom, ki jih ni mogoče ločiti od udarca. Najlažji način je, da poškodovano nogo pritrdite na zdravo. Uporabite lahko tudi dve palici ali kose vezanega lesa: položite jih na golenico in stegno na obeh straneh, tako da so spodnji konci pod petimi in jih stisnite.
Ne poskušajte prevesti stopala, na katero se je oseba obrnila, v pravilnem položaju: lahko dobite zlom s premikom. Pod stopalo postavite obešeno odejo - to bo pomagalo odstraniti oteklino in zmanjšati modrice. In ne poskušajte odstraniti s čevljev žrtve. V primerih, ko je noga močno otekla, izrežite prosti in hlačnico. Potrebno je, da oteklina ne povzroči kompresije in nekroze tkiv.
Da bi zmanjšali otekanje in anestetik, uporabite hladno kri: steklenico hladne vode, paket snega, zamrznjeno hrano. Hladen predmet ovijte z brisačo. Držite gleženj hladen za največ 30 minut, ali pa boste zamrznili kožo. Po dveh urah ponavljajte led do noge.
ZaLajšanje bolečin uporablja zdravila proti bolečinam: ketorol, ketanov, ibuprofen, ksefokam. Samo upoštevajte navodila in ne prekoračite odmerka.
Nazaj na vsebino
Obračanje noge navzgor: zaceljeno - mavec
V večini primerov se zlomi gležnja zdravijo brez kirurškega posega. Ko zlomi ne spremljajo premiki, ude takoj naloži obliž. Pri zlomih s pristranskostjo zdravnik boleče izteka nogo in naredi repozicijo - primerja kostne čipe. Nato se uporabi ometni trak. Meje nanašanja ometa - od konic prstov do sredine stegna. Če pogledaš na takšnega bolnika, ne moreš sploh uganiti, da je imel droben proces kosti lomljen.
Po 7 dneh po nanosu ometov opravite ponovno rentgensko slikanje. Če kosti normalno rastejo, ostane gips na nogi 6-7 tednov. Mesec dni kasneje lahko odstranimo povojni del: ometni "prtljažnik" ostane pod kolenom. Moral bo plešati še 2-3 tedne.
Če so znaki zloma z odmikom še vedno vidni na kontrolni rentgenski sliki, je treba uporabiti operacijo. Razpokana noga je pritrjena s kovinskim vijakom, palico ali ploščo. Po dveh nogah cigane. Mavec se nanese samo na zgornjo tretjino golenice.
Na splošno zdravljenje traja 3-4 mesece. In stopanje na nogo bo približno pol meseca po poškodbi.
Nazaj na vsebino
Po odstranitvi sadre
Pogosto bolniki pričakujejo, da ko pride čas za odstranitev sadre,noga bo enaka kot pred poškodbo. Žal to ni tako. V času, preživetem v ometu, atrofiji mišic, so sklepi izgubili gibljivost, motili krvni obtok. Bolečina se lahko ohrani pri hoji, vzdržuje se dolga oteklina. Kako dolgo traja obnovitev - je odvisno od tega, kako delate.
Tudi pred odstranitvijo sadre lahko zdravnik predpiše magnetoterapijo. Magnetni valovi prodrejo povsem skozi omet. Fizioterapija bo pomagala odstraniti oteklino in izboljšati prekrvavitev v območju zlomov. Za zmanjšanje atrofije mišic, 2-3 krat na dan za nekaj minut, seva in sprostite mišice golenice.
Po odstranitvi ometnega povoja se razširijo možnosti za rehabilitacijo: masaža, nanos blata na golen, ozokerit, elektroforeza. Lahko začnete aktivno gimnastiko: 3-4 krat na dan za 10-15 minut. Tu so najpreprostejše vaje:
- jahanje teniške žogice z nogo;
- zavrtite steklenico tople vode;
- vrtenje stopala;
- s prsti dvignite svinčnike;
- Ležanje na postelji, upognite nogo v koleno, da bo vaša peta zdrsnila v posteljo.
Ko se noga nabrekne, nanesite antiemetično sredstvo na področje gležnja. Simptomi so shranjeni, želodec nabrekne? Uporabite elastični povoj, ki bo izboljšal pretok krvi in limfe. In ponoči postavite valjček pod noge. Noga ni samo otekla, ampak tudi boli? Uporabite lahko lajšanje bolečin.
Sledite vsem navodilom zdravnika, bodite potrpežljivi, verjemite v uspeh in kmalu bodo vsi simptomi travme ostali v preteklosti.
