Jajca prepelic niso tako razširjena kot piščanca, vendar so med privrženci pravilne prehrane že dolgo priljubljena. Lahko jih kupite v rednih trgovinah in na kmetijah.
V primerjavi s piščancem so manjše, barva lupine je rjava ali bela s temnimi vložki. Izdelek je dietetičen in po okusu ni slabši od piščančjega analognega, priporočenega za uživanje otrok in odraslih.
Alilahko jajca prepelic noseča ? To vprašanje je zaskrbljujoče za mnoge prihodnje matere, ki se tresejo od svojega zdravja. V odgovornem obdobju življenja, ko ženska nosi otroka, je treba posebno pozornost nameniti kakovosti hrane. To je v veliki meri odvisno od občutkov matere in otrokovega razvoja dojenčkov.
Izdelki, bogati z vitamini in minerali, bodo ženskam pomagali preprečiti številne zdravstvene težave, izboljšati njihovo dobro počutje in povečati njihovo razpoloženje. Jajca prepelic so koristna in potrebna za nosecne izdelke. So bogate z elementi v sledovih, vitamini, aminokislinami, ki se postopoma kopičijo v telesu in pomagajo krepiti imuniteto.
Pomaga temu izdelku z zmanjšanim hemoglobinom, značilno za nosečnice. Jajca vsebujejo dovolj železa, ki obnavlja neravnovesje, prispeva k povečanju števila rdečih krvnih celic.
Pomanjkanje vitamina B se prav tako odpravi, kar vpliva na čustveno stanje, vodi k nepazljivosti in pozabljivosti, nihanju razpoloženja in slabosti, na kar se pogosto pritožujejo nosečnice.
jajca prepelic pomagajo stabilizirati krvni tlak, pomagajo odstraniti radionuklide iz telesa. Kot del izdelka se v proizvodnji antialergijskih zdravil uporablja poseben protein ovococid, zato jajca redko povzročajo alergije.
Sir jajca prepelic v nosecnostipriporocajo, da se jih zamenja na kuhano. Na splošno obstaja veliko možnosti za izdelavo tega izdelka, okusne jedi iz jajc prepelic.
jajce prepelice med nosečnostjo - kako uporabljati
Na vprašanje , koliko uporabiti jajca prepelice v nosečnosti , zdravniki odgovarjajo - ne več kot 3-4 na dan. To je dovolj, da opazimo izboljšanje dobrega počutja in dopolnimo zaloge potrebnih elementov telesa.
Ker nosečnice potrebujejo kalcij, bo pomagalo pri pomanjkanju lupine. To je prava zakladnica kalcija in elementov v sledovih. Oder se triturira v prahu, uživa v žlički in spere z vodo.
Ena lupina vsebuje dnevno absorbirano količino kalcija, za razliko od tablet. Glede na dejstvo, da je veliko nosečih zdravil kontraindicirano, lupina postane prava palica, virulentna.
Jajca se lahko kuhajo, pečejo, pečejo v pečici in dodajo različnim jedem. Polet fantazijske kuhinje ni omejen.
Zelo priljubljen recept za jajce. To jed so izumili Francozi, ki so najprej poskusili kuhati jajce v vodi brez lupine. Poached jajca so bolj koristno ocvrte, to je odlična možnost za okusen zajtrk. Uporabite jih lahko kot sestavino pri pripravi solat, jih postrežite s testeninami in omako (zelo priljubljena v Evropi).
Ta izdelek se uporablja namesto piščančjih jajc v solatah, sendvičev. Zamenjava je praktično nevidna, vendar jedi dobijo nov okus.
jajce prepelice med nosečnostjo
Kontraindikacije za prepelice jajčec v nosečnosti
Kljub uporabnosti tega izdelka obstajajo kontraindikacije za njihovo uporabo. Najprej in predvsem je toksikoza, značilna za prvo trimesečje.
Ker so jajca precej kalorična, je bolje, da jih ženske zavrnejo.
Nestrpnost beljakovin, kot tudi bolezen jeter in ledvic so običajno prisiljeni opustiti beljakovinsko hrano, tako da jajca prepelic za nosečnice s takšnimi težavami spadajo v črni seznam prepovedanih izdelkov.
Če imate kakršne koli dvome o tem, ali lahko zaužijete ta izdelek, se posvetujte z zdravnikom.
Zmerno jemanje tega zdravila bo pomagalo pri doseganju in rojstvu zdravega otroka, mama pa lahko ohrani svoje zdravje.
