Vsebina
Pravilna prehrana pri zastrupitvi je zagotovilo za hitro zdravljenje in okrevanje. V tem času mora obstajati nežna prehrana, ki bo pomagala zmanjšati obremenitev prebavnega trakta, zaradi česar bo prebavni sistem v pravem stanju. Mnogi postavljajo vprašanje, kaj se lahko zaužije z zastrupitvijo, vendar nihče ne misli, da bi moralo biti veliko pitja, ki je tudi del prehrane v času zastrupitve.
Če dnevno zaužijete velike količine vode, lahko pospešite postopek odstranjevanja škodljivih snovi in žlindre iz telesa, ki so se nakopičile v času zastrupitve.
Prehrana pri zastrupitvi
Med zastrupitvijo v prvih dneh lahko pacient izgubi apetit, vendar se je treba zavedati, da je treba jesti vse. Če je zastrupitev res močna, je pri ustreznem režimu pitja možno narediti 1-2 dni brez uživanja hrane, vendar mora biti režim pitja 2-3 litre vode.
Če v času zastrupitve pride do bruhanja, je treba piti vodo v majhnih količinah, vendar zelo pogosto. To vam bo omogočilo, da se izognete dehidraciji in ohranite količino tekočine v telesu.
Že drugi dan, ko pride do okrevanja apetita, lahko postopoma preidete na popolno in pravilno prehrano. Ker je v tem času oslabljeno stanje prebavnega sistema, mora biti prehrana ločena. To pomeni, da beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov ni mogoče združiti v enem obroku. Interval med obrokine smeš več kot dve uri.
Prehrambeni izdelki
- Na prvi dan zastrupitve je najbolje, da omejite uživanje samo čaja brez sladkorja, krekerjev in sušenja.
- Drugi dan lahko preklopite na tekoče kaše, jih kuhajte v vodi in brez olja.
- Tretji dan se postopoma vključi belo meso, nemastna riba, kuhani rezanci za paro.
- Četrti dan vključuje dodajanje sadja, vendar večinoma banan.Tudi z dobrim zdravjem je dovoljeno jesti mlečne izdelke, kot so sir z nizko vsebnostjo maščob, nesladkani jogurt, mlečna žita, juhe.
- Ob koncu drugega tedna lahko postopoma vstopite v prehrano sveže zelenjave, sadja, sokov.
Če uporabljate strogo prehrano in se izogibate preobremenitvi želodca, se lahko po dveh tednih znebite strupov in zastrupitev.
