Stres spremlja osebo vse življenje. Od rojstva do smrti. Toda s tem stres ni vedno nekaj negativnega. Nasmeh velja tudi za manifestacijo stresa, vendar le z razliko, da je v tem primeru vprašanje pozitivnega stresa, v znanstvenem jeziku, preizkušanje eupstresa. To je isto kot stiska ali kot se imenuje preprosto negativni stres, reakcija živčnega sistema na vsak dogodek, samo s pozitivno "barvo".
Izraz "stres" je leta 1936 oblikoval Hans Sielé. Kar je v svojem znanstvenem delu stres razdelilo na štiri vrste. Okoli dveh od teh je bilo na kratko omenjeno zgoraj. Envy je poudarila tudi psihološki stres in čustveni stres. Pod čustvenim stresom se razume, da med kakršnimi koli negativnimi čustvi obstaja čustvena reakcija, ki pa aktivira avtonomni živčni sistem in njegovo endokrino podporo, kar povzroča hudo poškodbo telesa. Ob istem času, enako negativni stres, ki bo obravnavana v tem članku. Živeti brez stresa ni mogoče, saj v procesu delovanja oseba dela napake, prepire, prestraši, joka, doživlja tragedijo. V vseh teh dogodkih človeško telo doživlja negativno obremenitev, ki sčasoma vodi do hude depresije, nato pa do takšne bolezni živčnega sistema kot nevroze. V primeru ženskega telesa obstajajo takšne težave, kot so celulit, hitrejši začetek vrhunca in druge "rane". Da bi se temu izognili, se morate naučiti, kako upravljati svoja čustva. In z najmanj znakistiske, ki vključujejo: glavobol, palpitacije srca, omotico, izgubo koncentracije, izgubo spomina in še veliko več.
Pri prvih znakih stresa je priporočljivo, da greste na svež zrak ali pa vključite mirno glasbo.Pri kroničnem stresu so velika pomoč telesna dejavnost, tek in spreminjajoče se okolje.Še posebej koristno, da gredo v naravo, šumenje listov, mumifikacija vode, na živčni sistem osebe deluje pomirjujoče, in močneje kot katero koli zdravilo.In kar je najpomembneje, da bi zmanjšali negativni vpliv na telo, morate pregledati svoj odnos do dogajanja okoli vas in ljudi.Stres - strah optimizma.Prav tako ne bo potrebno podpirati prijateljev in družinskih članov, ki bodo vedno razumeli in lahko pomagali v vseh razmerah.In vedno si zapomni samo eno preprosto resnico, nič ni trajno.Brez bede, brez sreče, medtem ko je oseba živa, lahko popolnoma spremeni vsako situacijo v smeri, ki mu najbolj ustreza.
