Pravilna nega stopal

Nega stopal mora biti sestavni del vsakodnevnih postopkov za vsako žensko. Konec koncev, če se ne ukvarjate s lepoto in zdravjem vaših nog, se lahko sčasoma pojavijo težave, kot so suha koža, razpoke v petah, netočni nohti. S takšnimi pojavi, tudi čudovita oblika nog ne bo rešila situacije, in videti bodo zelo neprivlačno.

Nazaj na vsebino

Postopki oskrbe

Koža stopal mora biti pogosto hidrirana in negovana, pa tudi postopki masaže in luščenja.

Nega stopal se lahko izvaja v kozmetičnih salonih ali doma s pomočjo gotove kozmetike. Vendar pa večina žensk raje sama, ne da bi zapustili dom in z uporabo priljubljenih receptov. Sklop postopkov za nego nog mora vključevati kopeli, lupine, maske in kreme.

Izdelki za nego kože vključujejo kopeli, ki pomagajo očistiti in zmehčati kožo nog. Ta postopek se izvaja v topli vodi (če ni posebnih priporočil) za 15-20 minut. Pladnji so lahko različni, tukaj je nekaj izmed njih:

Od nabrekanja. V vroči vodi dodajte 1 kos. l kuhinjska ali morska sol, soda in milo (trdno ali tekoče drgnjenje).

S pomirjujočim in zdravilnim učinkom. Peščica cvetov kamilice in limete nalijemo na liter vrele vode in vztrajamo 15 minut. Po tem se ohladite na toplo in kopajte.

Od potenja. Kolibrivlijemo 0,5 l vrele vode hrastovega lubja, 10 minut kuhamo in pustimo, da se ohladi. Nato seva, dodamo vodo in pripravimo tople kopeli.

Ko se parne kopeli, je koža dobro izpostavljena lupljenju. Takšna nega stopal je nujna za vsakogar, še posebej za ljudi, ki imajo na petah grobo pohotno kožo in še bolj razpoke. Na parnih stopnicah s problematičnimi področji je treba vtkati s plovcem ali posebnim riberom, sprati s hladno vodo, nato pa posušiti noge.

Koža drugih nog mora biti tudi luščena. Mnogi ne vedo, kako narediti kožo gladko in zasenči rožnate celice. Ampak ker je za ta postopek mogoče preprosto izdelati od izdelkov, ki so praktično v kateri koli kuhinji. Na primer, možno je mešati preprosto kuhinjsko sol s kislo smetano in takšno kompozicijo za masažo nog. Namesto soli lahko vzamete sladkor. Vzemite lupino in hkrati se znebite celulita, ki vam bo pomagal pri čiščenju mlete kave. Če želite to narediti, mora biti suha mlina kava (ki jo lahko vzamete in uporabite kavo) zmešana s tekočim medom in oljčnim oljem, tako da se dobi konzistenca kisle smetane in izvede postopek luščenja.

Maske bodo pomagale pri negovanju, vlaženju in mehčanju kože nog. Najbolj priljubljena maska ​​komponente so kefir, med, rastlinska olja, jajca, različne zelenjave in sadja, janež kapljice, vitamini A in E, itd Lahko naredite naslednjo masko: mix pol kozarca kefir, 3 žlice. l sir, žlico limoninega soka. Nastali sestavek nanesemo na kožo nog in ovijemo na vrh polietilena 20 minut. Po spiranju z vodo.

Kreme je treba nanesti na čisto kožo,to lahko storite tudi po kopanju, ko so pore odprte za koristne snovi. Krema za noge je bolje izbrati na podlagi zelišč in drugih naravnih sestavin.

Masažo najbolj zaupajo roke strokovnjakov, lahko pa opravite preproste manipulacije na svojem domu. Krožne gibe je treba kombinirati z gibi od spodaj navzgor, gnetenjem in drgnjenjem. To bo izboljšalo dotok krvi v noge, povečalo elastičnost kože.

Drug učinkovit postopek je kontrastni tuš. Trener in zategne žile na nogah, koža postane bolj elastična. Treba ga je izvajati vsak dan približno 5-10 minut. Nahajati se morate na izmenično vročo in hladno vodo v intervalih po 30 sekund, ki se konča s hladnim.

Nazaj na vsebino

Koristni nasveti

Da bi bile vaše noge videti privlačne in urejene, je treba upoštevati nekaj nasvetov.

Oskrbo stopal je treba izvajati redno. Kopeli in maske je treba 2-3 krat. Kreme je treba nanesti vsak dan, piling za stopala pa je dovolj, da opravite 1 čas v 7 dneh.

Noge brez lepih nohtov ne bodo videti popolne. Zato ne pozabite paziti na nohte na nogah in pravočasno narediti pedikuro.

V idealnem primeru bi morali združiti kupljeno kozmetiko in recepte ljudske medicine. Pripravljena skladišča v zvezi s tem so zelo priročno, saj vam ni treba zapravljati časa za njihovo pripravo. Namesto tega so ljudska zdravila veliko cenejša in bolj naravna.

Bolje je odstraniti dlake na nogah, ker ne dajejo lepoteNihče Možno je, da naredimo depilacijo z britvico - zelo koristen postopek, ki ne pomaga le pridobiti gladke noge brez odvečnih las, temveč tudi odstrani iz kože pohotne celice. Lahko uporabite in številne metode odstranjevanja dlak, ki vam omogočajo, da vaše noge gladijo za daljša obdobja.

Pri pretiranem potenju nog morate uporabiti poseben smukec in dezodorante, uporabiti terapevtske kopeli z adstrigentnimi sestavinami (npr. Hrastovo lubje).

Zagotavljanje zdravja in lepote stopal - ne le skrbno nego, ampak tudi nošenje prave obleke in čevljev. Čevlje je treba izbrati iz pravega usnja na nizki peti (do 5 cm). Nogavice, hlače, krila morajo biti iz naravnih tkanin (kot je bombaž), koža pa diha. Jeans ni nujno zelo ozek.

Treba je zaščititi kožo pred učinki mraza in sonca. Potrebno je toplo obleko v zmrzali, saj je koža poškodovana pod vplivom mraza. V najbolj vročem delu leta je potrebno uporabiti anti-UV ščitnike, ki starajo in sušijo kožo.

Da bi ustvarili popolne noge, je treba nego kože dopolniti s športom. Nato bodo noge zategnjene in koža elastična.

Da bi dosegli idealne noge, je treba skrbno in redno skrbeti za njih.

Za lepoto in zdravje nog ter uporabo gotovih kozmetičnih izdelkov je treba uporabiti obe ljudski recepti, ki zagotavljajo popolno nego stopal.