Verjetno ni ženske, ki ne bi želela postati ženska. Materinstvo je za žensko v naravi, še vedno majhno, dekle se že pripravlja na to, da postane mama, se igra z igračami, njena hči - mati.
In če nameravate postati mati, potem se ženska v času spočetja ne more samo moralno pripraviti, ampak tudi pripraviti svoje telo. V ta namen je treba prenehati kaditi tri mesece pred načrtovanim zarodom, če se kadi in uživa alkoholne pijače.
Med nosečnostjo morate tudi pravilno jesti.
Potrebno je, da je vaša prehrana vsak dan sestavljena iz beljakovin kot gradbenega materiala za vašega otroka in seveda maščob in ogljikovih hidratov. Vsi izdelki morajo biti okolju prijazni in ne smejo vsebovati nobenih pospeševalcev rasti ali konzervansov. Bolje je, seveda, za nakup takšnih izdelkov na trgih, ki prinašajo meso in sadje iz vasi, ki se gojijo doma.
V trgovinah in veleblagovnicah so zdaj predvsem mesni proizvodi in sadje, ki rastejo s pomočjo stimulansov rasti in druge kemije, kar lahko močno vpliva na samo nastali otrok. V zasebnih gospodinjstvih, ko ti izdelki niso pripravljeni za množično prodajo, ne sprejemajo stimulansov, zato je bolje, da jih tam kupite, in ne bodite tako neprijetni, da ste črvine jabolka, to lahko pomeni samo eno stvar, ko jih gojite, ni bila uporabljena nobena kemija.
Ženska med nosečnostjo mora jesti meso in jajca, ribe, sir, sir, mleko ali kefir in druge mlečne izdelke, da oskrbi telo z beljakovinami, maščobami in ogljikovimi hidrati.No, seveda, za oskrbo telesa z vitamini in elementi v sledovih, je treba jesti sadje, jagode, sadje in pijače iz njih, sokovi so po možnosti sveže stisnjeni.
In za 2 meseca pred porodom je treba začeti jesti orehe, ki pomagajo povečati nastanek mleka po porodu. In en mesec pred porodom je bolje, da opustimo izdelke, ki vsebujejo sladkor in glukozo, ker ti izdelki prispevajo k močnemu povečanju ploda, kar lahko vodi do resnih rojstev.
Seveda je tudi moralno razpoloženje bodoče matere slabo, saj se slabe volje, razdražljivost prenese na otroka in lahko posledično vodi do duševnih motenj, zato ni nujno, da bi vsi ostali imeli težave za bodočo mamo in, če je mogoče, zadovoljili vse njene muhe.
Človek mora zdaj posvetiti več pozornosti svoji noseči ženi in pogosteje reči, da jo ljubi. Ker se motnje živcev pojavijo v zadnjih mesecih nosečnosti, ravno zaradi pomanjkanja pozornosti moža, saj ženska začne ljubosumno do drugih žensk
.Dragi moški, med nosečnostjo ljubite svoje ženske in ne dajte razloga za ljubosumje in živčni zlom, če želite, da imate duševno uravnoteženega otroka.
