Proces rehabilitacije po zlomu noge

Rehab po zlomu noge - kompleksen proces, ki ga mora nadzorovati ne le zdravnik, ampak tudi bolnik sam.Potek okrevanja je potreben, ker mišice poškodovane okončine prenehajo delovati, kar vodi do atrofije.

Trajanje poti je odvisno od resnosti poškodbe in procesa celjenja kosti.Ni priporočljivo, da si privoščite zdravilo, saj je lahko zdravju škodljivo.Samo strokovnjak vam bo povedal, kako po premoru razvijete nogo.

Vrnitev v prejšnje stanje poteka v treh fazah:

V tem času mora bolnik rešiti naslednje naloge:

• izboljšati elastičnost mišic;
• odstranitev atrofije mišic;
• povečanje motorične aktivnosti okončine;
• Odprava stagnirajočih pojavov.

Ker je noga v mavcu dolga, je tok limfe in krvi močno moten.Najprej morate odpraviti edeme in izboljšati proces obnavljanja hrustančnih tkiv.V ta namen se izvajajo enostavni ukrepi: gnetenje in božanje.

Izvajanje masaže se lahko opravi doma z rahlim zlomom udov, vendar je najbolje, da se odpravite v posebno ambulanto, kjer se bodo noge pravilno in hitro razvile.

Nazaj na vsebino

Terapevtske vaje

Zdravnik izvaja vadbeno terapijo, da bi popolnoma obnovil nogo.Fizične vaje priporočamo opraviti šele po segrevanju mišic.Za to naredite posebne kopeli.Obstaja nekaj preprostih vaj, ki jih je mogoče storiti, ne da bi zapustili stene hiše.

Eden od njih hodi.Povečanje obremenitve poteka postopoma z vsakim dnem.Mnogi strokovnjaki priporočajo, da se na poškodovano nogo, vendar pred izvedbo ukrepa, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Poleg tega lahko z nogami delate valove.Ud se dvigne naprej in za nekaj sekund zapusti zrak.Vaja je priporočljiva vsak dan 10-krat.Da bi okrepili notranjo površino stegen, morate v seznam bočnih vetrov vključiti spodnji položaj.

Bolnik se lahko povzpne na nogavice, nato na peto, medtem ko se zanaša na karkoli, pa tudi obrne poškodovano nogo.Če doživite bolečino, se posvetujte s svojim zdravnikom.

Nazaj na vsebino

Racionalna prehrana

Za regeneracijo mišičnih in kostnih tkiv je potrebna določena količina vitaminov in mineralov, ki se vsak dan prejmejo v celotnem procesu predelave.Sestavine, kot so silicij in kalcij, kar je še posebej pomembno za uporabo med rehabilitacijo.

Bolnik mora med zdravljenjem popolnoma opustiti alkohol in v svoji prehrani vključiti cvetačo, drago, zelenjavo in sadje.Glavne v tem obdobju naj bodo vitamini B, C, E inD. Poleg tega lahko zdravnik predpiše prejem vitaminov, ki jih je treba kupiti v lekarni.

Nazaj na vsebino

Zlom zgage

Posebno pozornost je treba posvetiti procesu zdravljenja pete. Ko se lom z izpodrivanjem najprej izvede primerjava žetonov in šele nato nanese omet. Pogosto strokovnjaki za pritrditev čipov uporabljajo napravo, kot je pletilna igla. Ponavadi se gips odstrani po 1,5 meseca in začne se rehabilitacija, ki traja povprečno 3 mesece.

Da bi se obnovila motorna aktivnost petnega kanala, mora bolnik opraviti rehabilitacijo.

V ta namen uporabite naslednji sklop vaj:

• jahanje na bregovih stopala;
• upogibanje in podaljšanje noge v kolenskem sklepu, da se doseže mišični tonus;
• upogibanje in podaljšanje prstov stopala.

Kadar se pacient zdravi z zlomom petne kosti, so predpisani naslednji ukrepi: ogrevanje, fonoforeza, elektroforeza in nizkofrekvenčni laserski učinki. Zahvaljujoč takšni fizioterapiji se kostno tkivo hitreje obnavlja, saj se krvni obtok izboljša.

Posledice zloma petih:

• osteoporoza;
• deformirajoča artroza;
• videz ravnih stopal;
• osteomielitis;
• Valgusova deformacija stopala.

Nazaj na vsebino

Druga sredstva za rehabilitacijo

Včasih morate pogoltniti s pomočjo posebnih mazil in krem, ki izboljšajo prekrvavitev v tkivu. Najbolj učinkovit in priljubljen so mazila, kot so heparin, troksevazinovaya inihtiolaMazilo po zloma odstrani zabuhlost in boleče občutke.

Za popolno obnovitev noge po zlomu je treba pristopiti k rehabilitacijskemu procesu na kompleksen način: stopalo s kremo razmazati z edemi, masirati, vaditi, pravilno jesti, jemati vitamine in se udeleževati fizioterapije.