Koliko otrok gleda prehrana, ženske ne štejejo en dan.Vsakdo si želi videti privlačno,
biti tanek in očarljiv, da moški ne morejo raztrgati oči.Ampak, da bi to naredili, morate narediti največ napora, saj ni vse tako preprosto in gladko, kot se zdi na prvi pogled.Slišali ste, da je rezultat "prehrane odličen", ki lahko pomaga znebiti sovražnih kilogramov v samo nekaj tednih?
Ta prehrana je bila najdena na ozemlju socialne mreže "Vkontakte", in sicer v eni skupini za tiste, ki si želijo izgubiti težo.Prav iz teh socialnih mrež prehrane so uradni odzivi in rezultati postali znani med lepo polovico človeštva.Mislim, da vas zanima in že ste hoteli poskusiti, vendar ne razumete, zakaj bi morali začeti?Potem preberite in ugotovite.
Torej je prehrana odličen rezultat, ki traja 14 dni - njegova prehrana je dokaj preprosta.Poleg vsega drugega vam ni treba kupovati posebnih dragih izdelkov in porabiti veliko časa za pripravo posebnih jedi.Mislim, da je vse, kar potrebujete, da izgubite težo, že v vašem hladilniku.
Prvi teden prehrane
Ponedeljek:ves dan morate piti zeleni čaj brez sladkorja, največ pa lahko dodate limoni.
Torek:potrebovali boste štiri kozarca naravnega jogurta ali kefirja in jih razdelili v več receptov, da bo enakomerno.
Sreda:pijejo pitno mineralno vodo ves dan, le en in pol liter.
Četrtek:zeleno jabolko in čista voda.
Petek:lahkopijte le okoli pet kozarcev mleka z nizko vsebnostjo maščobe.
Sobota:spet spi zeleni čaj brez sladkorja.
Nedelja:Pet kozarcev nemastnega mleka.
Ponedeljek: tri kisla jabolka, ki se lahko zaužijejo surovo ali pečena v pečici
Torek: na vas čaka štiri skodelice kefirja.
Sreda: voda, nekaj svežih kumaric.
Četrtek: najboljši zeleni čaj, spet brez dodatka sladkorja, ali ga je mogoče nadomestiti z zeliščnimi čaji.
Petek: približno pet kozarcev mleka z nizko vsebnostjo maščob.
Sobota: jedite samo jabolko.
Nedelja: samo uporaba čiste vode.
Kot lahko vidite, prehrana ni draga, je zelo preprosta, vendar je volja volje zelo težka.Prehrana je odličen rezultat pred in po tem, če naredite vse, kar je opisano zgoraj, potem lahko izgubite približno 7 kilogramov.Možno je, da boste izgubili do 12 funtov, vse to je čisto individualno in odvisno od začetne teže in strukture telesa.Ampak, tako kot pri kateri koli drugi prehrani, se morate zavedati, da posameznikovo telo daje rezultate in sadje, zato je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom in sami razmišljate, ali lahko sedite na tako dieto ali pa ni za vas.
