Ena od glavnih smeri orientalske in japonske medicine je človekovo energetsko polje. Telo črpa lastne rezerve in tako ponovno vzpostavlja notranje sile, izginja slabo počutje in utrujenost. Shiatsu masaža je nekakšen sprožilni mehanizem, da se znebite bolezni, povečate imuniteto in zaščitite telo pred negativnimi vplivi. Veliko japonskih žensk pozna tehniko masaže. Zato je njihovo intimno življenje veliko svetlejše, odnos s partnerjem pa je harmoničen.
Zgodovina pojava masaže
Prvič, na Kitajskem so ustvarili točkovno masažo, toda Japonci so prevzeli tehnologijo vodenja, izboljšali in se zdaj aktivno uporabljajo kot tehnika za izboljšanje zdravja. Shiatsu japonska masaža se s prsti prevede kot pritisk. Poleg tega ga mnogi zamenjujejo s preprosto masažo. V resnici pa ne vključuje le pritiskanja na določene točke vratu, ampak vključuje tudi raztezanje, božanje. Masažna gibanja je treba izvajati v tandemu z ustreznim dihanjem.
Vaje
Da bi bil vaš obraz vedno privlačen, morate preživeti nekaj časa za njegovo gimnastiko, natančneje, za masažo shiatsu. To je preprost postopek, ki traja največ 15 minut.
Zahvaljujoč njemu, koža aktivira procese samozdravljenja, zaradi česar se povleče navzgor. Morda se zdi čudno, toda vodenje masaže na obrazu pozitivno vpliva na celo telo. To lahko storite kadarkoli.
Shema gospodarstva:
Takšno pomlajevanje gimnastike bo nedvomno pozitivno vplivalo na vaše telo.
Pravila masažnih vaj
Shiatsu masaža je predvsem desni klik na določene točke. Morate jih pritisniti s konicami prstov.
Poskusite, da ne opraskate kože, saj bo to povzročilo njegove strijske strige. Čim večja je maščobna plast pod kožo, tem bolj jo je treba pritisniti. Seveda pa morate vedeti ukrep. Mnogi stisnemo, kot da bi poskušali nositi kožo, tega ne morete storiti.
Ne pozabite, da če je občutek bolečine, to sploh ne poveveč masaže ni mogoče storiti.
Gimnastično pomlajevanje ne more biti prijetno, zlasti za tiste z nizkim pragom bolečine. Ampak, da bi vaš obraz, vrat, hrbet, ramena, bili lepi in zdravi, bodo morali trpeti.
Kakšen učinek je mogoče doseči
Japonska masaža obraza, vratu, ramen, hrbta je edinstveno sredstvo za ohranjanje mladosti in lepote.
Navadne masaže v kabini so sestavljene iz nežnih potez. Ponavadi je lepo čutiti, vendar rezultat ne bo dosežen. Gimnastično pomlajevanje shiatsu vključuje stiskanje na koži. Toda malo ljudi čuti veliko nelagodje.
Japonska masaža močno vpliva na tkiva. Stanje kože se bistveno izboljša. Poleg tega se izboljšuje delovanje žlez lojnic, odpravljajo se pogosti glavoboli, obnavljajo oči.
Mnenja kažejo, da je tehnika ne le v boju proti staranju kože. Vsi tisti, ki ne želijo uporabljati plastičnih storitev in ročnih terapevtov, uporabljajo masažo shiatsu.
Indikacije in kontraindikacije
Kljub temu, da točkovna masaža, katere tehnika na internetu dokazuje Elena Sobol, prinaša veliko pozitivnih učinkov, obstajajo določene kontraindikacije za njeno uporabo:
- bolezni ledvic in srca;
- moteno je strjevanje krvi v telesu;
- zlomi;
- maligno izobraževanje na vratu, ramenih, hrbtu.
V dvajsetem stoletju so ga mojstri masaže vodili brez diagnoze. Todamedicina še vedno vztraja na dejstvu, da je bilo pred njegovo izvedbo prejeto zdravniško posvetovanje. S pomočjo diagnoze lahko ugotovite številne bolezni, ki jih lahko zdravimo na ta način.
Navedbe za njeno ravnanje so naslednje:
- mrzlica, zlasti kronična;
- prekomerna telesna teža;
- pogoste glavobole;
- osteohondroza;
- utrujenost.
To je nepopoln seznam vseh bolezni. Točkovna masaža vratu, hrbta, ramen, obraza ima določene individualne dokaze. Zahvaljujoč njemu se lahko človek vrne v zdravo in normalno življenje.
Ocene
Pred letom dni je na internetu obstajal video, v katerem je Elena Sobol prikazala tehniko vodenja masaž shiatsu. Zanimalo me je, in odločila sem se, da bom poskusila na sebi. Mesec dni kasneje nisem mogla pogledati stran od ogledala. Koža se je res zaostrila. In kar je najpomembneje, zdaj izgledam mlajše. In ker sem star 48 let. Prenehala sem mučiti bolečine v hrbtu in vratu. Glava ne boli več. Še naprej jo bom uporabljal pri sebi.
