V gaziranih pijačah je veliko kontraindikacij. Žgane pijače ne morejo uporabljati ljudje, ki trpijo za kroničnimi boleznimi prebavil. Ne morete piti gazirane vode tistim ljudem, ki imajo alergijo ali prekomerno telesno težo. Snovi, ki jih vsebuje sodavica, lahko povzročijo napad kroničnih bolezni in povzročijo slabo zdravstveno stanje. Ne morete uporabiti soda vode za tiste, ki trpijo zaradi bolezni ledvic. To pravijo zdravniki, ko imenujejo dieto za bolne. Zdravniki menijo, da fosforna kislina, ki jo vsebuje soda voda, poleg tega vpliva na nastanek kamnov v ledvicah. Sladke gazirane pijače povečujejo verjetnost debelosti.
Soda voda škodljivo vpliva na zobe in povzroča karies. Takšne pijače lahko povzročijo osteoporozo. Kofein, ki ga vsebuje soda voda, zlasti v kokakoli, spodbuja izločanje kalcija iz telesa. Prekomerno sokovanje ima tudi škodljiv učinek na človeško telo. Tudi če sok vsebuje minerale in vitamine, vsebuje tudi veliko sladkorja. To povzroča debelost, upočasnjeno rast, težave z zdravjem, zobje razpada.
Sladka aerirana voda v prehrani odraslih in otrok se lahko nadomesti z mlekom ali čajem, pa tudi z običajno vodo, ki nima konkurentov. Treba je razumeti, da vse pijače, razen vode, telo zaznava kot običajno hrano. Za pravilno delovanje telesa je bolje zapustiti sode in uporabiti čisto naravno vodo, ki ne vsebuje škodljivih snoviorganizem nečistoč. Uporabite lahko tudi uporabne sokove ali kompote. Poskrbite za sebe in bodite zdravi!
