Osteoporoza je dokaj resna bolezen, ki povzroča zmanjšanje moči kostnega tkiva. To vpliva na celotno človeško okostje, kar poveča tveganje za zlome ne le z visoko telesno aktivnostjo, ampak tudi v normalnih razmerah. Trdnost in gostota naših kosti zagotavljajo fosfor in kalcij. Pri osteoporozi se število teh pomembnih elementov bistveno zmanjša. To je mogoče pojasniti s postopnim "izgubljanjem" zaradi napačne dnevne prehrane in hormonskih motenj. Zelo pogosto osteoporoza najdemo pri bolnicah.
Kako rešiti problem?
Najboljša odločitev za preprečevanje osteoporoze je seveda pogosta in temeljita diagnoza, ki jim predstavlja kompleksne ukrepe, ki pomagajo določiti: izpiranje kalcija in fosforja iz kosti. Po tem so predpisane vaje in zdravila, ki preprečujejo spremembe v telesu. Praviloma so odvisni od starosti pacienta, njegovega življenjskega sloga, zdravja in spola. Na primer, ženske morajo skrbno spremljati svoj cikel, obiskati ginekologa vsaj enkrat na pol leta, jemljejo hormonske droge, ki jih bo zdravnik predpisal.
Prvi znaki osteoporoze
Takšna bolezen je precej zahrbtna, saj se zaradi tega zmanjša gostota kosti, kar vodi do še večresne bolezni. Njegova diagnoza ima zelo pomembno vlogo. Glavna značilnost osteoporoze je dejstvo, da se osteoporoza pojavlja skoraj brez simptomov. To se zgodi, dokler kostne spremembe ne postanejo tako kompleksne, da jih je težko preprečiti, tudi s pomočjo sodobne medicine. Mnogi imajo zato logično vprašanje: ali obstajajo kakšne posebne značilnosti, ki jih lahko uporabimo za ugotavljanje osteoporoze kosti? Pravilen odgovor na to vprašanje: da.
Na žalost malo nas resno dojema takšno bolezen kot osteoporozo. In to je precej težko. Če želite začeti zdravljenje pravočasno, morate vedeti, katere simptome odlikuje osteoporoza.
Ena od najučinkovitejših metod za prepoznavanje nastopa te bolezni je denzitometrija. Denzitometrija je ultrazvočna diagnoza kosti in njihovih tkiv. Ampak, na žalost, v tem trenutku, vam omogoča, da opazite spremembe le v primeru, ko so že dosegla 15-20%.
Seveda obstajajo tudi drugi znaki osteoporoze, ki se lahko imenujejo posredni. Najprej je treba posebno pozornost posvetiti vaši višini. Če začnete opaziti, da ste postali nižji in se je vaša višina zmanjšala na 1,5 cm, je to znak, da pridete do zdravnika. Nato se izvede denzitometrija, ki potrdi ugibanje ali jo zavrne. Prav tako pohitite strokovnjaku, če opazite spremembo vaše drže na najslabšo stran. Izkrivljanje hrbtenice je prvi signal za prisotnost denzitometrije.
Dodatni znaki osteoporoze v kosteh so pogoste bolečine v prsnem in ledvenem predelu.Še posebej, če čutite njihovo moč po majhni fizični aktivnosti ali daljšem bivanju v neudobnem položaju.Zelo pogosto se bolniki z osteoporozo pritožujejo, da so postali manj sposobni za delo in so pogosteje utrujeni.
Mnogi verjamejo, da je osteoporoza kosti vidna, če so bile opravljene krvne in krvne preiskave o količini kalcija v njej.Vendar to sploh ni tako.Običajno se količina te snovi praktično ne spremeni in ostane v normalnih mejah.To je mogoče pojasniti z dejstvom, da se v procesu "izpiranja" norma spreminja.
Zelo pomembno je, da pravočasno stopite v stik s specialistom, če imate pred srednjim letom več kot dva zlomov kosti.Če imate bolečine v kosteh, pojdite k zdravniku.Diagnoza in denzitometrija sta obvezni za ženske, ki so začele menopavzo.
Poleg tega bodite pozorni na pomembne dejavnike.
Zelo pomembno je, da se pravočasno obrnete na strokovnjaka, ki bo lahko diagnosticiral osteoporozo.
Dejavniki tveganja
Če pozitivno odgovorite na vsaj enega od naslednjih dejavnikov, lahko navedete sebe s tveganjem bolezniosteoporoze
Če ste že našli znake zmanjšanja gostote kosti, vendar še vedno nosite visoke pete, dvigujete težo, se nagibate, jemljete pomirjajoča zdravila, potem ste lahko prepričani, da se bo bolezen osteoporoze nadalje razvijala.
Kako živeti z osteoporozo kosti?
Ali ste imeli diagnozo osteoporoze in ne veste, kako živeti zdaj? Najprej se morate zaščititi pred zlomi kosti. Za krepitev mišičnega tkiva se uporabljajo različne posebne vaje. Poseben poudarek je treba dati tistim, ki pomagajo krepiti kostno tkivo, razvijajo prožnost in povečujejo mobilnost sklepov. Zdravniki pogosto ponujajo vaje za razvoj ravnotežja. To bo močno izboljšalo vaše stanje.
Pozabite na svoje slabe navade. Še posebej močno prispeva k razvoju bolezni, prekomernemu uživanju alkoholnih pijač in kajenju. Statistični podatki kažejo, da ženske, ki kadijo vsak dan, tvegajo zgodnjo menopavzo. Pogosto jevodi do osteoporoze. Prav tako ni vredno ležati na kavi in kokakoli. So zelo izprane iz kalcijevih kosti, kar negativno vpliva tudi na vaše telo.
Kako poteka zdravljenje?
Zdaj veste, kako se diagnosticira osteoporoza, katere diagnoze in denzitometrija pomagajo pri njenem razumevanju, vendar mnogi vprašajo: kateri zdravnik naj zdravi osteoporozo? Praviloma morate poiskati pomoč pri travmatologu, revmatologu ali endokrinologu. Praviloma je vse odvisno od posameznega primera. Na žalost do konca dneva zdravljenje osteoporoze ni mogoče. Lahko pa bistveno zmanjšate pojavnost njegovih simptomov, kar izboljša kakovost življenja bolnika. Zdravljenje z zdravili za osteoporozo vključuje dajanje takšnih zdravil, ki imajo v svoji sestavi kalcij in njegove soli, da povečajo gostoto kosti. Prav tako morajo vključevati estrogene, bifosfonate, selektivne modulatorje, paratiroidne in tiroidne hormone, pa tudi anabolične steroide in bioflavonoide. Doma lahko vadite fizikalno terapijo, ki lahko bistveno zmanjša tveganje za zlome. Obstajajo klasični recepti, ki jih naši predniki uporabljajo za zdravljenje osteoporoze: tinkture s šentjanževko, decoctions od preslice in geranije, navadne medicinske mumije. Ne pozabite na hrano z visoko vsebnostjo kalcija.
