Koristi in škodo bergamotovveliko strokovnjakov visoko ocenjuje. Na eni strani so privrženci tega izdelka. Po drugi strani pa ljudje, ki trdijo, da oseba uživa preveč agrumov in da mora rahlo zmanjšati porabo, da ne poškoduje želodca in zob. Toda kdo ima prav? Poskusimo ugotoviti.

Malo ljudi ve, toda bergamot je citrus. Nekateri ljudje, ki redno jemljejo čaj s tem sadjem, menijo, da je to zelenjava, trava ali jagode na splošno. Vendar je to citrusno drevo s hruškastim sadjem, ki je nastalo kot posledica kombinacije limone in oranžne barve, ki je ena od vrst grenke pomaranče.

Presenetljivo, vendar večina tega sadja ne cenijo predstavniki čajne proizvodnje, temveč med parfumi. Dejstvo je, da ima eterično olje, pridobljeno iz bergamota, odlične lastnosti, zaradi katerih so parfumi resnično prijetni. Poleg tega se eterično olje bergamotke uporablja v kuhanju, kozmetiki in aromaterapiji.

Domovina bergamotke velja za jugovzhodno Azijo. Danes pa je večina nasadov te rastline v Italiji.

Bergamot: uporabne lastnosti

Mnogi ljudje iz nekega razlogadvomijo o koristnih lastnostih bergamota . Morda je bila ta predpostavka posledica dejstva, da ljudje, ki redno vzamejo čaj s tem sadjem, ne opazijo nobenih pomembnih sprememb. In najverjetneje je to tako, saj mnogi proizvajalci niso povsem iskreni,pakiranje v vrečah ni pravo sadje, ampak samo arome s podobno vsebino. Toda prve pozitivne lastnosti lahko pripišemo prijetnemu okusu in vonju, ki ga prinese v čajno pijačo.

V bergamotu je veliko snovi (vitamin D, vitamin C, vitamin A, itd.), Ki bistveno krepijo imuniteto. Če redno uporabljate čaj z njegovim dodatkom, potem ne morete skrbeti za pojav prehladov. Tudi če ste že bolni, vam bo to sadje še vedno lahko pomagalo. Zaradi svojih zdravilnih lastnosti lahko uniči mikrobe in bakterije ter zmanjša telesno temperaturo, kar je zelo uporabno, saj včasih preprosto ni mogoče jemati antipiretičnih zdravil.

Nekateri zdravniki pa oporekajo zgoraj navedenim dejstvom, natančneje dopolnijo informacije. Dejstvo je, da bodo kljub velikemu številu uporabnih elementov v čaju zelo in zelo majhni, saj je praviloma le majhen lobe. Da bi dobili poln učinek, je potrebno jesti sadje te rastline ali celo ne enega. Na okus, na žalost, niso najbolj prijetno, vendar po želji lahko še vedno jedo.

Bergamot: koristi in škode

• Vendar so znanstveniki res dokazali, da bo redna uporaba tega sadja znatno zmanjšala vpliv kroničnih bolezni prebavnega sistema. Vnetje pomaga odpraviti majhen bergamotni učinek bergamotke, pod vplivom čaja pa ta produkt poveča izločanje, ki bistveno poveča apetit in spodbuja kakovost prebave.
• Zatolahko govorite okoristih bergamotaza ljudi, ki želijo izgubiti težo. Zaradi posebnih sestavin metabolizem mine hitreje, kar pomeni, da lahko enostavno izgubite nepotrebne kilograme. Zdravniki prav tako priporočajo uporabo tega sadja z nizko kislost želodčnega soka, holecistitis in gastritis. Lahko ga pijete brez strahu, da bo prišlo do zapletov, vendar je najbolje, da povečate količino bergamotke v obdobju remisije.
• Ne moremo pa omeniti pozitivnega učinka tega sadja na človeški živčni sistem. Bergamot čaj pomaga zmanjšati utrujenost, povečuje koncentracijo pozornosti in tudi zelo dobro toniranje. Če zjutraj ne morete vstati iz postelje, poskusite piti nekaj te odlične pijače. Takoj boste dobili ton za nadaljnje ukrepanje in fizično delo. Zato so koristi in škoda bergamotke močno odvisne od tega.

Predlaga se tudi, da snovi, ki so del bergamotke, pomagajo premagati glivice. Vendar tega nihče ne ve. Poleg tega ta sadje vam omogoča, da normalizira spanje, izboljša stanje kože in stabilizira krvni tlak.

Bergamot: korist od

Vendar pa so to nedavno raziskavo zdravnikov zanikali. Kdor koli verjame, ni jasno. V eni londonski reviji je posredovala informacije o poskusih kozmetologov, med katerimi so bile ženske naprošene, da to sadje redno uporabljajo za hrano in da se razmazajo po koži.

Posledićno ni bilo nobenih sprememb. Seveda je bilo zaradi vsebnosti limone nekaj pozitivnih rezultatovkisline, toda običajna limona s to funkcijo se bo bolje spopadla. Prav tako so lahko ovrgli informacije, da bergamot čaj pomaga bolje zaspati. Nasprotno, zaradi vsebnosti kofeina lahko uporaba te pijače popoldne negativno vpliva na vaše počitnice.

Prav tako ne bi smeli zaupati ljudem, ki širijo informacije, da bergamot lahko znatno zmanjša raven holesterola v krvi. Žal to ni potrjeno z nobeno raziskavo. Vendar pa je varno reči, da sestava tega sadja ne vključuje snovi, ki se običajno imenujejo skupinska pomoč za boj proti holesterolu.

Tudi informacije o antidepresivih so zavajajoče. Tako med psihologi obstaja mit, da čaj s tem sadjem pomaga rešiti ta problem, vendar je bolj verjetno, da bo deloval po načelu placeba. Tudi proizvajalci antidepresivov so že dolgo postali milijarderji, saj je proizvodnja tega izdelka (bergamot) poceni, kar pomeni, da bi bilo mogoče zmanjšati druge stroške in znatno povečati dobiček.

Omeniti je treba, da so vsekoristi in śkodo bergamotapopolnoma individualne. Torej, nekaterim ljudem res pomaga, da se vstane iz postelje, drugi pa po uporabi tega sadja ne doživijo nobenih sprememb. Nekateri praktično nemudoma rešijo vse težave z želodcem, druge pa preprosto ne pomagajo.

Bergamot: žal

Za uporabo tega izdelka praktično ni nobenih kontraindikacij. Seveda lahko govorimo o subjektivni nestrpnosti določenih sestavin, vendar je to precej redek pojav.

Uporabo bergamotke morajo zadrževati ljudje, ki imajo alergije na agrume, vendar o tem zelo dobro vedo. Prav tako tega sadja ne smejo uporabljati tisti, ki trpijo zaradi ledvičnega ali srčnega popuščanja.

V drugi ni kontraindikacije. Ta izdelek lahko dodate v svoje recepte, ga uporabite kot kozmetiko ali pa ga zavrtite na čaj - ni verjetno, da bi vam lahko povzročil škodo. Seveda, če ga boste uporabljali v zmernih količinah. Vendar ne smemo računati na močnekoristne lastnosti bergamota .

To je vse. Morda, ko berete besedilo, imate vprašanja. V komentarjih jih lahko vprašate. Priporočamo tudi, da preberete članek o koristih in poškodbah masla, ki je del vsakodnevne prehrane mnogih ljudi.