Cimetov čaj za hujšanje, kot tudi druge pijače s to začimbo, vedno pogosteje priporočajo prehranski strokovnjaki prekomerno telesno težo, debelost in tiste, ki želijo ohraniti težo po prehrani. Preprost postopek kuhanja in veliko število receptov bo vsaki ženski omogočilo, da izbere najbolj optimalno možnost.
Cimet je znan po svojih uporabnih lastnostih že od antičnih časov, bil je čas, ko je bil vrednoten več kot zlato, in je bil predstavljen kot darilo samo vladarjem in monarhom. Trenutno lahko kupite v vsaki trgovini, in strokovnjaki za prehrano aktivno uporabljajo pri razvoju prehranskega menija za tiste, ki želijo izgubiti težo.
Vsebina
Prednosti dodajanja cimetovega čaja
Začimba ima živo aromo, ki daje eteričnim oljem, ko vstopi v telo, nato pa začne ustvarjati res neverjetne stvari:
- pospešuje procese izmenjave;
- znižuje raven sladkorja v krvi;
- krepi imunski sistem - čisti črevesje;
- zmanjša težo - učinek izgube teže je posledica odstranitve telesa žlindre;
- zagotavlja antitoksično inantiparazitski učinek.
Seveda ne smemo misliti, da se bo s pitjem okusnega in dišečega čaja v prigrizku z ugrizom zmanjšala teža - cimet je močan stimulans za hujšanje, ampak tudi od ženske, potrebna so prizadevanja. Potrebno bo povečati telesno aktivnost, zamenjati sladkarije v prehrani s sadjem in mastno zelenjavo z zelenjavo.
Kako kuhati pijačo za hujšanje
Obstaja veliko receptov, od katerih bodo nekateri opisani v nadaljevanju, vendar je za pravilno uporabo cimeta treba čim bolje uporabiti:
- Dodajte črnemu in zelenemu čaju;
- v kotliček, da se napolni običajni del čaja;
- da se napolni vre vrele in rahlo hladne vode - približno 90 stopinj;
- dodamo palico cimeta, lahko uporabimo prašek - 1/2 čajne žličke 0,5 litra vode;
- dajte mu 5 minut in uživajte v dišečem čaju.
Uporabite lahko ingver, nageljnove žbice, da dodate limonino ali pomarančno breskev na bolj živahen okus in korist. Poleg tega se cimet popolnoma kombinira z jabolkom, meto ali meliso.
Pomoč! Da bi travam dali vse prednosti in aromo, lahko najprej zavremo in vztrajamo, nato pa s to infuzijo skuhamo čaj.
Čajni recepti na osnovi cimeta z dodatki
Za izgubo teže se cimet ne sme vzeti samo v obliki pijače. Priporočljivo je, da dodamo stopljeno začimbo za kašo, hladne sadne juhe, sir, sladice iz pečenega sadja, trak. Če v formulaciji vročih jedi - dodati pred služenjem mizo,hladno - samo potresemo s praškom. Če ženska prehrana vključuje med, je tudi zelo dober pri dodajanju mletega cimeta.
Klasični črni čaj
Pri pripravi te pijače ni nič zapletenega. V kotliček dodamo črni čaj, dodamo mleti cimet (pol čajne žličke), prelijemo z vrelo vodo (90 stopinj), pustimo, da se pusti.
Z ingverjem
Sesekljan ingver, cimetovo palico sesekljajte v malti (ali uporabite zemljo). Sestavine postavite v kotliček, nalijte malo ohlajene vrele vode. Po 10 minutah po želji dodamo med, limono ali suho sadje.
Z limono
Dodajte čajno žličko cimeta na liter ohlajene vrele vode, nato dodajte pol limoninega soka. Pustite stati 1-2 uri. Pijača se uživa v hladni in vroči obliki. Pijte med obroki 3-krat na dan.
Zeleni čaj
Zavijte v termos žličko čajne žličke, pustite, da stoji pol ure. V kuhalniku za kuhanje pivo, pivo zelenega čaja. Nato napolnite obe pijači in ju priključite v eno posodo. V pijačo lahko dodamo med ali suho sadje.
Ananas z meto
Pijte vsakič, ko se počutite neznosno sladko. Pijača oslabi občutek lakote. Kuhamo 1 skodelico vode, dodamo ½ žličke. mletega cimeta, 1 čajna žlička. zeleni čaj, listi mete. Predajte se 5 minut. Pritisnite sok 2 rezine ananasa, dodajte 1 žličko. med Lahko pijete ponoči in med obroki kot prigrizek.
Z mlekom
Ta pijača se imenuje "pijača."lepoto ". Spodbuja hujšanje v trebuhu in izboljša polt obraza. 40 gr. V črni čaj nalijte pol litra vrele vode, po 10 minutah dodajte približno 200 ml toplega mleka in palico začimb. Pustimo, da stoji 20 minut. Pijte z medom.
Kurkuma
V kotličku premešajte kurkumo in črni čaj. Nalijte vrelo vodo in pustite stati 5 minut. Nato dodajte cimet in pustite še 5 minut. Po želji lahko dodamo med in suho sadje. Pijte toplo ali toplo.
Z lovorovim listom
Ta pijača je zelo uporabna za normalizacijo krvnega sladkorja. Potrebujete majhno emajlirano posodo, v katero morate položiti 5 lovorjev listov in 1 cimetov palico. Vse nalijte na liter vode. Pijačo potopite na počasno ogrevanje 5-6 minut, nato se ohladite, naprezajte in pijte 50 ml 3-krat na dan med obroki.
Čaj s cimetovimi palčki
V nasprotju s prahom se palice ne smejo spreminjati, zato jih je najbolje uporabiti za pripravo pijače za hujšanje. Če želite narediti čaj s palicami, nalijte 1 palico z vrelo vodo, pustite stati 10 minut, nato segrejte infuzijo na ognju, brez vrenja. V kotličku za kuhanje napolnite pivo in napolnite z infuzijo cimeta. Po 10 minutah bo za pijačo pripravljen dober napitek.
Recept za čaj s cimetom v termosu
To je najlažji način za pripravo čaja - čaj položite v termos in dodajte 1/2 čajne žličke palice ali cimeta. Nalijte rahlo ohlajeno vrelo vodo. Naj se pusti.
Kako, kdaj in koliko piti
Cimet je bolje kuhativ kotličku ali termos v razmerju 1/2 čajne žličke na 0,5 litra tekočine.
Piti pijačo je preprosto:
- Pitje je najbolje zjutraj pol ure pred jedjo.
- Če želite piti pijačo 2-krat na dan, zjutraj je bolje piti črni čaj s cimetom, ponoči pa zeleno.
- Treba je opazovati reakcijo organizma. Ne smemo pozabiti, da lahko zeleni čaj zniža krvni tlak in dvigne črnega.
Kontraindikacije
Kot vsak drug proizvod lahko cimet ne prinese le koristi, ampak tudi škodo. Pri kuhanju pijače je zelo pomembno slediti natančnemu odmerku, preveliko odmerjanje pa lahko povzroči upad moči in močno migreno.
Največ en dan se lahko uporabi 0,5-0,75 čajnih žličk.
Previdno pri ljudeh, ki imajo hudo ledvično ali jetrno bolezen - pikantnost vsebuje kumarin, in lahko pri prekomerni uporabi povzroči asimptomatske poškodbe teh organov.
Cimet je kontraindiciran tako pri individualni intoleranci kot tudi v nosečnosti, saj lahko povzroči spontani splav.
Video: Čaj, iz katerega vse maščobe izgubijo težo (masa izguba teže 17 kg)
Ocene
Ocene čaja s cimetom so najbolj pozitivne. Začimba se je izkazala kot učinkovito sredstvo za hujšanje. Seveda so za znatno zmanjšanje telesne teže potrebni drugi ukrepi, vendar je s pomočjo tega precej realno zavreči nekaj dodatnih kilogramov. Če uporabljate začimbe v pravilnem odmerku, lahko le imate koristi. Okusna in dišeča pijačapijače z užitkom in težo se počasi zmanjšujejo, razpoloženje se izboljšuje, krepi se imunost.
Topla aroma v hiši je občutek počitka in domačnosti. Uporaba začimb v razumnih količinah lahko ne samo zmanjša težo, ampak tudi izboljša vaše razpoloženje, napolni svojo vitalnost in poveča imuniteto.
