Draga hujšanje, draga maščobe

Vsebina

Medu ljubijo skoraj vsi.Ta slasten in uporaben izdelek ima najrazličnejšo uporabo v kuharstvu, kozmetologiji in celo ljudskem zdravilstvu.Vendar jih mnogi namerno izključijo iz prehrane zaradi visoke vsebnosti kalorij.Če želite izvedeti, ali se lahko okrevate po medu in morda uporabljate med za hujšanje, morate vedeti o nekaterih njegovih značilnostih in razumeti, kako deluje v telesu.Potem, morda, bo dieta sama po sebi omogočila, da se z veseljem znebite nekaj dodatnih kilogramov.

Koristne lastnosti medu

Uporabne lastnosti medu so znane in jih uporablja več kot ena generacija.Vendar pa obstaja mnenje, da med, ko raste tanko ne more biti kategorično, kot tudi sladkor in druge sladkarije.To pomeni, da spada v skupino visoko kaloričnih izdelkov iz ogljikovih hidratov.Nekako je.Vendar pa ima edinstveno biološko sestavo in ima neverjetne lastnosti, ki so izločene iz te skupine.

Najprej je treba razumeti, da je med sestavljen iz preprostih sladkorjev, ne pa kompleksnih, za asimilacijo katerih mora biti organizem razcepljen.Zato je zelo enostaven, praktično takoj prebavljen in je odličen vir energije.In človeško telo je prilagojeno, da porabi najlažje dostopno energijo.Zato med, proizveden iz te snovi, ne bo v prahu prepuščen maščobam.

Druga, enako pomembna značilnost medu je, da aktivno spodbuja sproščanje žolča.To pa vodi do delitve že obstoječe maščobe.Ne stremimo k pospeševanju procesahujšanje Zato lahko med na prehrani, ob upoštevanju njegove razumne in pravilne uporabe, postane nepogrešljiv pomočnik in dragocen proizvod, ki kompenzira pomanjkanje vitaminov in mineralov v omejeni prehrani. Konec koncev, vsebuje 22 aminokislin in skoraj celotno tabelo Mendelejeva, nekatere njene komponente pa lahko prodrejo tudi skozi celične membrane.

Med v kozarcu

Pomembne skrivnosti

Mnogi iskreno dvomijo, da je med medom prehranjevanja mogoče. To je neverjetno, toda ne samo, da je mogoče, ampak tudi potrebno, zaradi svojih dragocenih prehranskih lastnosti. Da bi zagotovili sposobnost medu, da pomaga pri izgorevanju maščob, je bil izveden zanimiv poskus. Vsi, ki izgubijo težo na isti prehrani, so bili razdeljeni v tri skupine. Prvi ni prejel ničesar sladkega; drugi samo sladkor; tretji le med Najboljši rezultati pri zmanjšanju telesne teže so pokazali tretjo skupino! Ta znanstveno utemeljen odgovor na vprašanja je poln medu!

Med lahko uporabljate za hujšanje na več načinov, od katerih je najbolj preprosta in učinkovita medena prehrana. Toda takšno prehrano je treba pravilno narediti, ker ima ta čuden izdelek svoje skrivnosti. Skladnost z nekaj preprostimi pravili bo pomagala povečati učinkovitost medene prehrane v času:

Vse prehrane, ki temeljijo na zgoraj navedenem, so koristne, delujejo in dajejo odlične rezultate.Spodaj je nekaj najbolj učinkovitih in dokazanih diet.

Med z vodo in limono na prazen želodec

Limona

Temelji na posebej pripravljeni pijači, ki je bogata z vitaminom C in ima izključno pomlajevalno pijačo.in zdravilni učinek.Vendar pa je kalorična vrednost ostro zmanjšanje prehrane.Zato, da ne bi upočasnili metabolizma, temveč samo za potiskanje presnovnih procesov, uporabite limono in med, da izgubite težo v takšnihmožnost lahko traja največ 2 dni.

Potrebovali boste:

Iz limon, stisnite sok in zmešajte z vodo. V limonadi dodajte med in pijte ves dan v majhnih porcijah. Nič več izdelkov za uporabo! Kot bolj sprejemljivo možnost, lahko uporabite isto pijačo, samo v višini enega in pol litra na dan za 20-30 minut pred jedjo in pred spanjem. Prehrana teh dni mora biti izključno vegetarijanska, boljše solate iz sveže zelenjave in nesladkanega sadja.

Lemon Diet

Kislo mleko

Daje dober rezultat in vas ne prisili, da bi preveč trpeli zaradi občutka lakote. Prehrana te diete je samostojna in lahko traja od 3 do 7 dni. Čez dan morate vzeti 50 gramov medu, da izberete naslednje izdelke:

Pripravite solato iz sveže zelenjave ali sadja v količini, ki zadostuje za občutek sitosti. Taka dieta - odličen način, da izgubijo težo s pomočjo medu in obnoviti delo črevesja in mikroflore želodca.

Prehrana s kislo mlekom

Proti celulitu

Vendar se med ne sme uporabljati samo znotraj, ampak tudi navzven. Ne samo z redno uporabo bistveno izboljša stanje kože, ampak tudi, da se znebite celulita. Že vrsto let so naše babice in babice razvile številne učinkovite načine, kako s pomočjo medu izgubiti težo.

Najbolj priljubljeno zdravilo za grizenje in grdo oranžno lupino je med in sol za hujšanje. To orodje smo začeli uporabljati v ruski kopeli, ko je bila na parnem telesuprevlečeni z medom in soljo mešanico in ženske so bile večkrat iz pare, ki hranila prodrl globlje skozi odprte pore.

Sodobna različica tega postopka je medu in soli obloge. In za izboljšanje rezultatov ne more vzeti običajno, in morska sol. Mimogrede, to je odlično orodje opravlja naloge grmičevja, čiščenje telesa od mrtvih celic v zgornji plasti povrhnjice. Zmes je najbolje uporabiti po kopeli ali masaža - segrevali na koži. Nato zavrtite problematična področja celofan folijo in potrebo, da se uležejo pod odejo za 20-30 minut. Speremo z avto krožnimi gibi rahlo toplo vodo.

Anticelulitni tretmaji

Mnenja in kontraindikacije

Mnenja poskusili različne načine, da izgubijo težo medu 100% pozitiven - te metode v strogo spoštovanje predpisov dejansko deluje. In na vprašanje, ali je medu v prehrani nedvoumna - ne le mogoče, ampak tudi potrebno podpreti telo v pomanjkanju kalorij in pomanjkanje različnih hranil. Uporaba medu prehrane omogoča trd padec dan od 500 do 700 gramov.

Druga priljubljena vprašanje - je mogoče, da si opomore od medu - in se ne pojavlja več kot eksperimentalno dokazali, da je praktično nemogoče uporabo medu, kot je varen za telo znaša manj kot 50-70 gramov na dan. Kontraindikacije za ta izdelek praktično nična. Skrbno za zdravljenje svojih bolnikov z astmo in ljudi, ki so nagnjeni k alergijam. Za vse druge naravne čebela - ne le okusen dodatek kprehrana, pa tudi pravi eliksir mladosti in zdravja.