Iz televizijskih zaslonov vsak dan slišimo besede o neverjetnih koristih jogurta. Ampak ali pomagajo našemu zdravju? In naj vas slepo verjamete oglaševalskim sloganom?
Jogurt je po svoji naravi kefir z različnimi okusi, zgoščevalci in barvili. Glavna prednost tega izdelka je kisla mlečna bakterija, ki pomaga izboljšati prebavo. Težava pa je v tem, da te bakterije umrejo zelo hitro in da so koristi jogurta čim manjše.
Domneva se, da lahko jogurt napolni vitamina pomanjkljivosti v telesu, vendar, da bi dobili potrebno količino vitaminov oseba, ki jo je treba jesti zelo in zelo veliko.
Škoda za dolgožive jogurte
V jogurtu z okusom, na primer maline, skoraj ne boste našli sledov jagod. V njem je najverjetneje uporabljena esenca maline - butil acetat, in ta snov je topilo in se uporablja pri izdelavi lakov in barv.
Rezine sadja v jogurtu preprosto niso v veliko pomoč. Sterilizirajo se z izpostavljenostjo radioaktivnemu sevanju.
Včasih lahko jogurt namesto sladkorja doda svoje nadomestke, kot je aspartam.
Seveda je vsebnost škodljivih snovi minimalna, vendar njihova prisotnost kaže, da so koristi takega izdelka zanemarljive.
Izbira jogurta se mora spomniti:
- Čas za shranjevanje živega jogurta 6-7 dni
- Jogurt brez dodatkov je koristnejši od sadja .
- Jogurt je bolje kupiti nedaleč od prodajnega mesta, ker se dolgo ne bo na poti .
Jejtenaravnih proizvodov. Dober tek!
V sadnem jogurtu je dovoljeno do 33% prehranskih dopolnil. Pri nakupu jogurta, na primer z okusom hruške, kupite izdelek mlečne kisline, v katerem hruška še nikoli ni bila prisotna. In značilen okus ustvarja hruškasto esenco (butil acetat). Lahko zaupate besedo proizvajalcev o neškodljivosti te snovi, vendar vam nikoli ne bodo povedali, da je to topilo, ki se uporablja predvsem pri izdelavi materialov za barve in lake. html
