Vitamin C je zelo pomemben za telo, če pa se "askorbicid" nenehno jemlje vsak dan v velikih odmerkih, lahko povzroči nepopravljivo škodo organizmu.Preveliko odmerjanje vitamina C za človeško telo je resna nevarnost.Po eni strani so lahko simptomi presežka prehodni, po drugi strani pa so trajni, ostanejo pa tudi po normalizaciji ravni askorbinske kisline v telesu.
Da bi se izognili negativnim učinkom presežka, morate vedeti, kakšna je dnevna norma vitamina C za zdravo osebo in ko se vitamin C uporablja v visokih odmerkih za zdravljenje.
Priporočeno odmerjanje
Kakšna norma in koliko jo lahko vzamemo na danna prehladu in za njegovo profilakso: v veliki meri je odvisna od oblike priprave pripravka: tablete, vbrizgavanje ali šumečau z glukozoSladki "askorbati" so zelo naklonjeni otrokom, ki jih pogosto nenadzorovano jemljejo, kar v končni fazi vodi do prevelikega odmerka vitamina C.
Hipovitaminoza
Askorbinska kislina se uporablja za zdravljenje hipovitaminoze C v povišanih koncentracijah.Za doseganje terapevtskih ciljev odmerjanja in hitrosti sprejemanja na danZa imenovanje zdravnika v 500-1500 mg na dan.
Število sprejemov
Dnevno normo vitamina C je treba razdeliti na dva ali tri dodatke.To vam bo omogočilo enakomerno dobavo potrebne količine vitamina v telesu čez noč.V nasprotnem primeru se hitro porazdeli, presežek pa se izloči z urinom, tako da bo soočanje s hipovitaminozo zelo težko in zahtevana norma bo prekinjena.
Kako jemati askorbic v šumečih tabletah?Koliko lahko otrok dobi na dan?To je še ena oblika sproščanja tega zdravila.Tableto je treba raztopiti v kozarcu vode pri sobni temperaturi in jo vzeti.Jesti, požirati, sesati ni potrebe.V vroči vodi se vitamin uniči.Odmerek, ki je priporočen otrokom, je opisan v zdravilu.
Mnogi ljudje so zaskrbljeni glede tega, koliko ascorbicidov je mogoče zaužiti na dan?To je odvisno od odmerka vitamina v eni tableti, ki je vidna na pakiranju.Običajno te tablete sproščajo 250, 500 in 1000 mg.Skupni odmerek med zdravljenjem mora preseči 1500 mg.Če znaki pomanjkanja niso, potem dan ni priporočljivo jesti več kot eno tableto 250 mg.
Uporaba v medicini
Vitamin C - je zelo pomemben v medicini za preprečevanje in zdravljenje številnih bolezni.
Glavne funkcije vitamina C v človeškem telesu:
- Krepitev žilne stene
- Normalizacija procesov koagulacije krvi
- Zaščita pred oksidacijo prostih radikalov s kisikom41]
- Izboljšanje imunskega statusa
- Sedacija živčnega sistema
- Zdravje dlesni
- Antialergijski učinek, povezan zpreprečevanje lipidne peroksidacije v lipoproteinih z nizko gostoto
- Estetika kože
- Elastičnost las
- Normalno delovanje vida
- Ohranjanje razpoloženja
- Sposobnostštudija
- Normalizacija spanca
- Stabilnost organizma na stresne dejavnike.
Askorbinska kislina je predpisana v naslednjih primerih:
- Zdravljenje hipovitaminoze
- Povečana telesna dejavnost
- Povečana intelektualna dejavnost
- ) Ascorbina pri anasteziji je nepogrešljiv dejavnik
- Asthenovektaktični sindrom
- Obdobje rehabilitacije po prenašanih boleznih
- Obdobje nosečnosti, zlasti če gre za večplodne nosečnosti, pri čemer se vedno drži priporočenega odmerka.
Z lunarnim odlogom v kombinaciji s hormonsko terapijo lahko ascorbina doseže dobre rezultate, saj obnavlja občutljivost receptorjev za hormone.Ob lunarnem odlogu je treba vsak dan jemati vitamin C.
Presežek
Dnevni odmerek askorbicida ne sme preseči priporočenega odmerka.V nasprotnem primeru lahko pride do nekaterih ali drugih stranskih učinkov.Kadar je dnevni odmerek večji od 1000 mg, se pojavijo simptomi iz živčnega sistema, glavobol, nespečnost, povečana živčno-refleksna razdražljivost.
Če je stopnja na dan bolj terapevtska, se poveča tveganje za ulcerozno poškodbo gastrointestinalnega trakta.To je posledica neposrednega dražilnega učinka askorbicida na sluznico.Klinično ulcerogeni(iazobrazuyuschee) učinek askorbinske kisline se kaže v razvoju sekundarne razjede v želodcu ali dvanajstniku, kot tudi razvoj kroničnega reaktivnega gastritisa.
Presežek vitamina C ima tudi zelo negativen učinek na delovanje endokrinega sistema, lahko povzroči zatiranje proizvodnje insulina v trebušni slinavki, kar lahko privede do povečanja krvnega sladkorja.Hiperglikemija (zlasti med nosečnostjo in z lunarno zakasnitvijo) negativno vpliva na dobro počutje osebe.V nekaterih primerih pride do paradoksalne reakcije na askorbinsko kislino, pri kateri se vsebnost glukoze v krvi ne poveča, ampak se zmanjša.
Dolgotrajno zdravljenje z vitamini pripelje do poškodb sečil.Zelo pomembno je, da upoštevate priporočila odmerkov in da ne kršite receptov zdravnika.Po eni strani je lahko poraz povezan z razvojem ledvične bolezni zaradi povečanja koncentracije oksalne kisline v krvi in njenih soli (oksalati), po drugi strani pa je lahko neposredna škoda na glomerulih.
Alergija
Alergija na vitamin C je še en neželeni učinek, ki se lahko razvije na podlagi zdravljenja z vitaminskimi kompleksi.Običajno se alergija manifestira s kožnimi simptomi, in sicer:
- Izpuščaj
- Rdečica
- Mehurji v hudih primerih.
Presežek vitamina C se odraža v rezultatih analiz.To so naslednje spremembe:
- Zvišanje števila trombocitov v krvi
- Povišane vrednosti nevtrofilcev
- Zmanjšanje rdečih krvnih celic
- Povišane vrednosti trombina v krvi
- Zmanjšan kalij in povečan natrij v telesu.
Pomanjkanje presežnega ozadja
Neugodnost "askorbinskega" lahko razvijemo na dva načina. Simptomi tega stanja se ne pojavijo takoj, ampak čez nekaj časa, ko pomanjkljivost postane klinično izrazita. Prvi način je realiziran pri nezadostnem dotoku vitamina C v organizem. To je najpogosteje posledica pomanjkanja sveže zelenjave in sadja v prehrani. Drugi način je kršitev procesov asimilacije askorbinske kisline, v kateri se sesuje.
To je najpogosteje posledica naslednjih patoloških procesov:
- Pankreatitis
- Enetrite
- Kolitis
- Žolna žolča in drugi.
Vnos velikih odmerkov askorbinske kisline v telo v kratkem časovnem obdobju vodi do aktivacije njegovih sistemov za izločanje. Posledično lahko povzroči hipovitaminozo. Klinični znaki pomanjkljivosti vključujejo naslednje:
- Povečana krvavitev iz dlesni
- Izguba zob zaradi oslabljenih dlesni
- Hitra pojavnost hematomov (podplutbe) tudi v ozadju minimalnega mehanskega vpliva
- Slaba ranljivost tkiv tkiv \ t
- Splošna slabost
- Brezbrižnost do dogodkov
- Povečanje izpadanja las \ t
- Suhost in luščenje las \ t
- Težave v malenkostih
- Pogosti prehladi
- Bolečine v sklepih
- Slabo razpoloženje
- Neugodni občutki.
Vitamin C je na voljo v sveži zelenjaviin sadje. Zelena prehrana preprečuje hipovitaminozo. Treba je spomniti, da je v teh izdelkih "ascorbina" uničena s temperaturo, zato kuhanje jedi ni priporočljivo. Vrelo zelenjavo vodi do uničenja več kot 50% vitamina C. In celo kratek vrete uniči "askorbinsko" kršenje procesa njegove nadaljnje asimilacije.
Preveliko odmerjanje
Preveliko odmerjanje askorbinske kisline, če se jemlje v velikih odmerkih, se lahko kaže v naslednjih simptomih:
- Slabost, ki lahko povzroči bruhanje
- Zgaga (zlasti med nosečnostjo in odsotnostjo lunarne)
- Driska
- Odtekanje črevesja
- Bolečine v trebuhu, spastične narave
- Občutek toplote
- Pogosto uriniranje je neboleče
- Nastajanje kamnov v sečilih
- Motnje spanja
- Povečana razdražljivost
- Znižanje ravni sladkorja v krvi.
Za nosečnice
Askorbicidi med nosečnostjo in brez lune v velikih odmerkih lahko povzročijo nepopravljivo škodo. Po eni strani se poveča tveganje prekinitve nosečnosti, po drugi strani pa se poveča tveganje za intrauterine mutacije, otrok pa lahko razvije vitaminsko odvisnost, ki se pojavi po rojstvu (sindrom odtegnitve).
Vendar tega vitamina ne morete popolnoma opustiti. Dnevna norma za nosečnice je 60 mg. V optimalnem odmerku "askorbinska kislina" izboljša presnovne procese tako pri materi kot pri otroku. Razredčena glukoza, vitamin C, je odličen način za boj proti zgodnji fazitoksikoza med nosečnostjo, zmanjša učinke zastrupitve in normalizira presnovo, usmerja jo v desni kanal.
Askorbinska kislina je nenadomestljiva snov za mnoge biokemične in fiziološke procese, ki se pojavljajo v telesu med nosečnostjo, prehladi in povečano imunostjo. To je predvsem krepitev žilne stene. Z izrazito pomanjkljivostjo "askorbinske" se razvije skorbut, ki se kaže v povečani krvavitvi dlesni in solzenju, ki trpijo za antioksidacijsko obrambo telesa, imuniteto, motijo raven sladkorja v krvi.
Izrednega pomena je, da se upošteva odmerek, ki ga je predpisal zdravnik, da se ne zviša priporočeni dnevni vnos, da se zagotovi, da otroci ne uporabljajo nekontrolirano "askorbic". S tem se boste izognili simptomom hipervitaminoze in njenim možnim škodljivim učinkom na telo.
