Številne lastnosti so odvisne od kakovosti krvnih parametrov v telesu. Prvič, nasičenje vseh tkiv in živih celic s kisikom in hranili. V pogojih visoke viskoznosti so ti procesi znatno upočasnjeni. Notranji organi začnejo trpeti.
Zaradi visoke koagulacije v krvi obstaja tveganje za pojav različnih vaskularnih bolezni - tromboza, tromboflebitis, ishemična možganska kap, srčni napad. Te bolezni so nevarne za zdravje in življenje. Zato morajo ljudje z gosto krvjo redno prejemati zdravila. Da bi zmanjšali njihov odmerek, je priporočljivo uvesti izdelke, ki lahko dnevno izčrpavajo kri v dnevni prehrani. To bo izboljšalo terapevtski učinek antikoagulantov, okrepilo celotno telo.
Kaj je nevarno, je zvišana koagulacija krvi
Kazalniki krvi so eden najpomembnejših zdravstvenih parametrov. Razmerje med plazmo in oblikovanimi elementi je odvisno od njegove gostote in transportne zmogljivosti. V primeru kršitve teh razmerij so možne naslednje patologije:
- povečana obremenitev srčne mišice;
- Trombofilno tveganje;
- Kongestivni dogodki v žilah;
- zvišan krvni tlak;
- Angina pektoris;
- Hipoksija in pomanjkanje hranil v tkivihnotranji organi;
- kopičenje aterosklerotičnih plakov na površini žilne stene;
- ishemija ali miokardni infarkt;
- možganska kap.
Pomembno! Zaradi povečane gostote krvi pride do debelosti, podhranjenosti, bogate z mastno hrano, bolezni vranice.
Fruktoza, ki razredči kri
Za izboljšanje glukoze v krvi in za zaščito pred hudimi posledicami prekomerne viskoznosti je priporočljivo poleg jemanja zdravil pregledati prehrano. Vključevati mora živila, bogata z vitamini A, PP, C in E, kot tudi folno kislino, kalij in magnezij. Te snovi imajo antioksidativne lastnosti, normalizirajo krvni obtok, očistijo površino žil pred aterosklerotičnimi plaki, odstranijo toksine, delujejo kot učinkoviti antikoagulanti.
Na podlagi sadja se pripravljajo ljudska pravna sredstva. Omogočajo okrepitev plovil, naredijo jih bolj elastične in trajne, preprečujejo lepljenje krvnih celic.
Sadje pomaga tudi pri obnovi imunske zaščite telesa, povečuje odpornost na prehlad in druge bakterijske okužbe.
Seznam plodov za redčenje krvi:
- Kivi. Vsebuje veliko vitaminov C in E, je naravni antioksidant. Čisti telo iz žlindre in toksinov, razredči plazmo;
- Banana. Vsebuje veliko folne kisline, ki velja za odličen antikoagulant;
Pomembno: Izdelek je visoko ogljikovodikov, zato je treba nadzorovati njegov dnevni odmerek. Prekomernokoličina zdravila v prehrani povzroči nasprotni učinek in lahko zgosti kri.
- Pommelo. To eksotično sadje je skoraj v celoti sestavljeno iz vode, v kateri se raztopijo koristni minerali, vitamini in elektroliti. Snovi iz nje se hitro prebavljajo v telesu in normalizirajo krvno sestavo. Poleg tega pomelo izboljšuje prebavo in delovanje črevesja;
- Grenivke. Vir vitamina E in vlaknin, ki čistijo krvne žile in kri iz presežnega holesterola, zmanjšujejo količino akumulacije na stenah arterij in ven, da se prepreči njihovo blokiranje in nastanek krvnih strdkov;
- Avokado. Za dopolnitev primanjkljaja tokoferola v telesu je dovolj, da jedo na dan dva majhna ploda. Krepi stene žil, odstrani toksine in normalizira nivo plazme;
- Apple. Porazdeljeno in koristno sadje v naših zemljepisnih širinah. Vsebuje veliko železa, vlaknin, vitaminov. Znatno izboljša sestavo krvi. Poveča elastičnost in elastičnost krvnih žil, vodi v normalizacijo prebavnih in presnovnih procesov v telesu. Vsakodnevno pojedeno jabolko služi za preprečevanje anemije;
- Hruška. Lupina vsebuje veliko folne kisline in v celulozi vitamina E. Tudi sadje je sestavljeno iz 80 odstotkov vode, raztopljene v njem z elektroliti;
- Ananas. Bogata sestava omogoča preprečevanje oksidacijskih procesov v krvi, zapolnitev pomanjkanja hranil in vitaminov. Antioksidanti pomagajo očistiti telo pred toksini in žlindro. Posebni encim bromelain pomaga pri bolezni srca;
- fige. Vsebuje veliko vlaken, vitamina C, E,folne kisline. Normalizira delo prebavil, ima blag odlivni učinek. Krepi imuniteto, izboljšuje presnovo;
- Oranžna. Vključuje dragocene organske kisline, vitamine in minerale, ki so potrebni za redčenje krvi, krepitev sten srčne mišice in krvnih žil. Piti kozarec sveže iztisnjenega pomarančnega soka dnevno zmanjšuje tveganje za razvoj miokardnega infarkta in kapi;
- Lemon. Vir askorbinske kisline, ki se nanaša na močne antikoagulante in antioksidante. Njegova uporaba prispeva k izboljšanju kakovostne sestave krvi, se bori proti dihalnim in virusnim okužbam, spodbuja zaščitne funkcije telesa;
- Granatno jabolko. Vsebuje dragocene organske kisline, maščobne kisline, vitamine B, C, E, makro- in elemente v sledovih. Sadje je znano po svoji sposobnosti za zvišanje ravni hemoglobina v krvi. Prav tako izboljšuje krvni obtok, krepi arterije in žile. Granatno jabolko sok je priporočljivo piti za ljudi, ki so utrpeli izgubo krvi, za ponovno vzpostavitev obsega.
Za zdravljenje lahko vsak dan jeste sadje ali pripravljate sveže sokove. Dovoljeno jih je tudi mešati. Treba je spomniti, da so pijače, ki se prodajajo v pakiranjih, koncentrati, ki vsebujejo veliko sladkorja. Z uporabnimi sokovi nimajo nič skupnega.
Pomembno: Plodovi imajo običajno visoko kislost, zato jih je mogoče zaužiti v velikih količinah pri bolnikih z boleznimi prebavil. Na primer, razjeda ali gastritis.
Jagode raztopijo kri in okrepijo stene plovil
Zaizboljšanje kakovosti krvi in zmanjšanje njene viskoznosti jagode niso enake. Visoke koncentracije organskih spojin jih povečajo na podstavku primata. Poleg makro- in elementov v sledovih, vitaminov in organskih kislin, vsebujejo flavonoide, salicilate, antioksidante. Te komponente omogočajo učinkovito odstranjevanje strupenih snovi in žlindre iz telesa, boj proti prezgodnjemu staranju celic in zmanjšanje viskoznosti krvi.
Najvišja koncentracija hranilnih snovi v gozdnih sadežih. To je posledica dejstva, da običajno rastejo na bogatih plodnih tleh. Glavna stvar je, da jih zbirajo na okolju prijaznih območjih, daleč od avtocest, industrijskih in okoljskih onesnaževalcev, predmetov.
Seznam jagod:
- Shippin. Slava visoki vsebnosti askorbinske kisline. Priporočljivo je za ljudi z boleznimi sečil in srčno-žilnega sistema. Infuzija suhega sadja pomaga krepiti imunski sistem, očisti kri iz toksinov. Vitamin C spodbuja krepitev žil in miokarda, proizvodnjo kolagena;
- Češnja. Vsebuje dragoceno snov, ki je potrebna za redčenje salicilatov krvi. Povečujejo količino plazme, izboljšajo elastičnost posod;
- Malina. Visoka vsebnost vitamina E - 0,87 mg je odlična pomoč za močne krvne žile in dobro kakovost krvi. Pri uvajanju sladkih jagod v dnevno prehrano postane plazma manj viskozna. Decoction listov pomaga krepiti imunost;
- Brusnica. Vsebuje 1 μg folne kisline in 1,2 mg vitamina E. \ tZdravnikom svetujemo, da pijejo čaj s kislim jagodami za izboljšanje delovanja celotnega srčno-žilnega sistema. Sposoben je tudi znižati raven holesterola v krvi, se spopasti s prostimi radikali in prezgodnjim staranjem celic;
- Brusnytsia. Jagode ali kuhani listi se uporabljajo za krepitev sten posode, zaradi česar je krv rarejša;
- Borovnice. Sestavljen je iz kumarinov, ki so potrebni za ljudi s povečanimi trombociti. Ti plodovi se raztopijo in preprečujejo nastanek novih krvnih strdkov. Znano je tudi, da imajo borovnice pozitiven učinek na organe vida.
Vse užitne jagode so vir hranilnih snovi. Toda preden jih začnete uporabljati za medicinske namene, morate preučiti njihove lastnosti in se posvetovati z zdravnikom. Torej, na primer, črno krilati gorski pepel, čeprav je priporočljivo izboljšati splošno stanje kardiovaskularnega sistema, normalizacijo krvnega tlaka, vendar je sposoben zgostiti krvi. Zato se ne more jesti v velikih količinah za bolnike s predispozicijo za tvorbo krvnih strdkov.
Zelenjava, ki razredči kri
Ne smemo pozabiti na koristi zelenjave za izboljšanje kakovosti krvi in krepitev žil in arterij. Vsebujejo tudi veliko vitaminov, mikro- in makro elementov.
Da bi ohranili največ snovi, ki so potrebne za zdravje, jih je bolje uporabiti v surovi obliki. V kuhani hrani se večina biološko aktivnih spojin razgradi.
Seznam koristne zelenjave:
- Paradižnik. Salicilati v njegovi sestavi so podobni tistim, ki so osnova slavnega aspirina. Zato delujejoenake so. Paradižnikov sok bo pomagal uravnavati krvni obtok, izboljšal stanje cirkulacijskega sistema in plazme;
- Česen. Zdravnike so že od nekdaj uporabljali zdravniki, da se znebijo bolezni srca, krvnih žil, pljuč, bronhijev. Cenijo ga v vseh pogojih - sušeni, sveži, v decoctions in alkoholne tinkture, maslo. Z vsakodnevno uporabo izboljša imuniteto, krepi stene krvnih žil, razredči kri. Zdravniki ga priporočajo osebam, ki so nagnjene k visokemu krvnemu tlaku in koagulaciji, kot zdravljenje ali preprečevanje;
- Čebula. Vsebuje snovi, ki pomagajo raztopiti krvne strdke;
- Rdeča pesa. Pektini in minerali iz plazme odstranijo škodljiv holesterol, strupene snovi, ki povečajo vezavo krvnih celic. Sok pese normalizira arterijski tlak, krepi srčno mišico, izboljšuje krvni obtok. Pijte ga previdno. Visoka koncentracija mineralov in organskih kislin škoduje sluznicam prebavil, kar povzroča krč žil. Zato je treba po kuhanju dati na stojalo 2-3 ure v odprti posodi;
- Zelena. Vpliva na zmanjšanje viskoznosti krvi, zato je priporočljivo redno dodajati solate in druge jedi. Prav tako koristen svež sok, ki vsebuje veliko količino vitamina A, E, folne kisline.
Pomembno: Jagode in sadje pogosto povzročajo alergijske reakcije, zato začnejo jemati majhne odmerke. Če opazite simptome intolerance, se posvetujte z zdravnikom.
