Dimetilglicin ali vitamin B16 se nanaša na ne-proteinske aminokisline, ki se nahajajo v majhnih količinah v živih organizmih in rastlinah.Snov je bila odkrita v 60-ih letih 20. stoletja.Formula - (CH3) 2NCH2COOH, struktura je podobna vodotopnim vitaminom.
Dimetilglicin sodeluje pri izločanju hormonov in presnovnih procesov ter je del DNK.
Sestava
Snov vsebuje sestavine:
- betain;
- holin;
- glicin;
- sarkozin.
Do danes je dimetilglicin opredeljen kot živilo, ki ga ni dovoljeno uporabljati brez predhodnega posvetovanja s strokovnjakom.
Dnevna norma
Na dan je potrebna naslednja količina biološkega dodatka za otroke in odrasle:
Skupina
Odmerjanje v mg na dan
Odrasli
Od 100 do 300
Otroci od 7 do 14 let
150
Otroci od 3 do 7 let
100
Otroci od rojstva do 3 leta
) 50
Odmerki so v veliki meri odvisni od stopnje stresa na telesu - psihološkega, duševnega in telesnega.
Koristne lastnosti
Vsebina telesne komponente B16 je odvisna od pretoka pomembnih za zdravje in dobro počutje:
Aminokislina ima antioksidativni učinek, preprečuje prezgodnje staranje in se uporablja za odpravo tumorjev in ateroskleroze.
Dimetilglicin pospeši izločanje produktov razpada alkohola iz človeškega telesa, normalizira delovanje centralnega živčnega sistema, poveča hitrost mišljenja in izboljša duševno aktivnost.
Dimetilglicin sodeluje pri kemijskih reakcijah možganov, kar pozitivno vpliva na pozornost, razpoloženje, energijo, pozornost in spolno željo.
Po potrebi
Vitamin se uporablja v naslednjih primerih:
- z zmanjšanjem imunosti;
- za preprečevanje virusnih in prehladnih bolezni;
- s hudo telesno dejavnostjo;
- pri duševni obremenitvi;
- izboljšanje športne uspešnosti;
- z epilepsijo;
- v odsotnosti kisika v telesu;
- za zdravljenje mitohondrijskih bolezni;
- s hiperaktivnim sindromom;
- z živčnimi šoki in čustvenimi stresi.
Pozitiven učinek biološkega dodatka pri zdravljenju katarakte je znan. Za uporabo je priporočljivo uporabljati 250 mg snovi na dan.
Bolezni, na katere lahko vpliva uporaba koristne sestavine:
- sindrom Leah;
- multipla skleroza;
- encefalopatija;
- kronična utrujenost;
- nevropatija;
- depresija;
- duševne motnje;
- pljučnica;
- hipoksija;
- zastrupitev telesa;
- emfizem pljuč;
- hepatitis;
- odvisnost od mamil in alkohola;
- dolgotrajna uporaba antibiotikov;
- zastrupitev s klorom;
- hipertenzija;
- povišane vrednosti holesterola.
Eksperimenti z uporabo snovi v avtizmu so pokazali zanimive rezultate - pri mnogih otrocih so nekaj dni po uvedbi dimetilglicina v zdravljenju opazili pomembne izboljšave stanja: vizualni stik, razvoj govora in povečana koncentracija pozornosti.
V živilih
Majhne količine dimetilglicina najdemo v proizvodih živalskega izvora - mleko, meso, največja količina sestavine pride v telo, ko se uporabljajo oreški (mandlji, orehi, arašidi), semena(sezamovo seme, bučna semena) in zrna (ajda, riž).
Proizvodi z visoko vsebnostjo dimetilglicina:
- rdeči kaviar;
- piščančje jetra;
- špinača;
- kislo zelje;
- prepelice in piščančja jajca;
- morske ribe;
- stročnice;
- pivski kvas.
Pomanjkanje
Pomanjkanje aminokislin pri ljudeh ne povzroča negativnih simptomov.
V odsotnosti B16 v telesu pride do naslednjih negativnih sprememb:
- zmanjšana zmogljivost;
- zmanjša število rdečih krvnih celic;
- presnova se poslabša;
- zmanjšuje imuniteto.
Preveliko odmerjanje
Od odprtja in do danes ni bilo opaženih nobenih primerov prevelikega odmerjanja.
Kontraindikacije
Dimetilglicina ni priporočljivo uporabljati v naslednjih primerih:
- najprej in do sredine drugega polletja nosečnosti;
- Individualna nestrpnost;
- z glavkomom;
- pri hudi hipertenziji;
- Za otroke, mlajše od 10 let, lahko koristen dimetilglicin v tabletah predpiše le zdravnik, sprejem pa poteka pod nadzorom specialista.
Priporočljivo je, da se zdravilo ustavi, kadar se pojavijo alergijske reakcije in huda anemija.
Združljivost
Uporaba umetnega vitamina B16 v povezavi z uživanjem alkoholnih tinktur, sirupov, zelišč in zdravil je nezaželena.
Dimetilglicin se uporablja kot ester za povečanje biološke uporabnosti in topnosti protitumorskih zdravil, čeprav učinkovitost v boju proti raku še ni bila dokazana z enim samim vnosom zdravil.
Razložite natančno načelo, da znanost o aminokislinah še ne more.Toda znanstveniki so pokazali pozitivne učinke dimetilglucina na zdravje odraslih in otrok, zato je njegov vstop v telo nujen za normalno počutje in zmanjšanje verjetnosti razvoja resnih bolezni in patologij.
