Diabetes mellitus je zelo zapletena in grozna bolezen, ki pacientu prinaša veliko nevšečnosti. Pogosto ignoriranje bolezni vodi do usodnega izida. Po podatkih Svetovne zdravstvene organizacije vsako leto zaradi sladkorne bolezni umre približno dva milijona ljudi.
Razvrstitev bolezni
Obstajajo tri glavne vrste sladkorne bolezni.
Prva vrsta. Od insulina odvisen. Pojavi se, ko v trebušni slinavki ubijejo celice, ki proizvajajo insulin. Zaradi tega se glukoza ne prenaša v celice, temveč ostane v krvnem obtoku in se skozi čas kopiči. Posledica tega je, da je kri nasičena z glukozo, preostale celice pa imajo hudo pomanjkanje, kar vodi v njihovo smrt.
Drugi tip. Odvisno od insulina. To je najpogostejša oblika bolezni. Pojavi se, ko ima bolnik nenavaden življenjski slog. To lahko privede do mirujočega ali sedečega načina življenja - sedečega dela brez nadomestka za telesno dejavnost, podhranjenosti, prisotnosti slabih navad itd. Najpogosteje se pojavi pri ljudeh, starejših od 40 let.
Preberite tudi: Kako zdraviti trofične razjede na nogah
Za razliko od prve vrste bolezni, je tukaj obraten proces - celice same ne sprejemajo glukoze, kar vodi v njen presežek v krvi.
To so glavne vrste sladkorne bolezni. Poleg tega se bolezen lahko razvije v ozadju drugih bolezni nepravilnega delovanja endokrinega sistema, operacij na trebušni slinavki. Nekajdroge lahko izzovejo.Obstaja tudi vrsta diabetes mellitus, ki se pojavi v kateri koli fazi nosečnosti in izgine po porodu.
Zdravljenje bolezni
Opravljeno je bilo z uporabo cele vrste ukrepov, namenjenih stabilizaciji ravni sladkorja v krvi.V splošnem primeru celovit pristop vključuje:
- zdravljenje z insulinom;
- prehrana;
- telesna dejavnost;
- Dodatna zdravila.
Če imate sladkorno bolezen druge linije, zdravljenje z insulinom ni obvezno.Če oblika bolezni ni zapletena ali je sčasoma lažja, je možno postopno opuščanje zdravil.Hkrati šport in dieto - to so recepti, ki bodo ostali z osebo, najverjetneje, za vse življenje.
Pogosto lahko sladkorna bolezen povzroči zaplete, ki še dodatno poškodujejo življenje bolnika.Da bi se temu izognili, je treba izvesti natančne izračune količine ogljikovih hidratov, ki jih vsebujejo posamezni obrok in dnevni obrok.To lahko pomaga koncept enote kruha.
Opredelitev enote za kruh
Ta pojem je znan vsem diabetikom.Ta ukrep je potreben za izračun količine ogljikovih hidratov v vsakem obroku bolnika.Uporablja dnevni meni.
Enota kruha je enaka 25 gramom kruha ali 12 gramov sladkorja in vsebuje 15 gramov ogljikovih hidratov.Poveča sladkor v krvi na 2 mmol na liter.
V celotnem obdobjuNekega dne morajo ljudje s sladkorno boleznijo tipa 2 porabiti od 17 do 28 enot kruha. Na podlagi osebnih podatkov bolnika zdravnik določi natančnejši pomen. Da bi pravilno izračunali velikost in sestavo obroka, morate poznati količinsko vsebino enot v različnih proizvodih.
Žita in žitni pridelki, izdelki iz moke
Proizvodi iz moke so bili in ostajajo nevarni za tiste, ki trpijo za sladkorno boleznijo. Hkrati pa ostajajo dober vir številnih snovi, ki so koristne za telo. Zato je nemogoče popolnoma izključiti iz dnevnega obroka - to bo prineslo le škodo.
Proizvod
Količina v gramih, ki vsebujejo 1 hee
Kruh (razen črne)
20
Črni kruh
25
Kruh z otrobi
30
Borodinski kruh
15
Sladkor
15
Suhi piškotki
15
Panier
15
Zdob
20
Palačinke in palačinke
30
Sir in cmoki (Vareniki)
50
Kruh s sirom
50
Vaflji
17
Moka
15
Suhi makaroni
15
Kuhane testenine
50
Krema suha
15
Kaše
50
Koruza v gugalnici
100
Corn v pločevinkah
60
Koruzni kosmiči
15
koruza za kokice
15
Ovsene kosmiči
20
Pšenični otrobi
50
Preberite tudi: Kako zdraviti sladkorno bolezen z dvema vrstama zelišč
Mleko in mlečni izdelki
Vsebujejo zelo veliko število kosov kruha, zlasti če se uporabljajo v posnetem mlekuobliki.Hkrati pa je poraba mleka in mlečnih izdelkov obvezna za ljudi, ki trpijo za sladkorno boleznijo, zaradi vsebnosti kalcija v njih, vitaminov A in B, pa tudi velikega števila mineralov, ki so potrebni za telo.
Izdelek
Število izdelkov, ki vsebujejo 1 CE
Mleko celo
200 ml
Mlečno proso
200 ml
Kefir
250 ml
Smetana
200 ml
Jogurt
200 g
Ryazhanka
200 ml
Mlečni sladoledpure
65 g
Kremni sladoled
50 g
Brizga
75 g
Sir, sladkan, brez dodatkov
100 g
Pšenica, s sladkorjem, z rozinami
37 g
Fižol, zelenjava, oreški
Priporočljivo za uporabo med glavnimi obroki inza majhne prigrizke, ker popolnoma zadostujejo telesu in zdravjuAtomi se ukvarjajo z občutkom lakote.Za diverzifikacijo vaše prehrane lahko jeste solate iz mešanice zelenjave, oreščkov in fižola - je zelo koristna in hranljiva.
Tudi zelenjava mora biti previdna, ker nekateri od njih vsebujejo veliko količino ogljikovih hidratov - to so kulture, ki vsebujejo škrob.Njihovo število mora strogo omejiti prehrano in izključiti dnevni vnos.
Izdelek
Količina v gramih, ki vsebujejo 1 HE
Krompir
75
Krompir
90
Krompir,Pražena v olju
35
Čips, krompir
25
Korenje
200
Rdeča pesa
150
Fižol v suhem
20
Kuhani fižol
50
Sveži grah
100
Kuhani fižol
50 g
Nuts
60-90
Pumpkin
200
Topinambour
70
Sadje in jagode
To ni samo poslastica, ki,Nedvomno je vsem všeč, ampak tudi vir mnogih vitaminov.To še posebej velja za sveža živila.Nekateri plodovi vsebujejo zelo malo enot kruha, zato jih lahko zaužijete v večjih količinah kot druga živila.Zelo koristne sadne solate, napolnjene z jogurtom in dopolnjene z majhnim deležem sesekljanih orehov.
Izdelek
Število v gramih, ki vsebujejo 1 HE
Apricot
110
Iowa
140
Ananas
140
Lubenica
270
Oranžna
150
Banana
70
Brusnica
140
) Grozdje
70
Cherry
90
Granatno jabolko
170
Grapefruit
170
Kruška
90
Dyna
100
Aries
140
Figs
80
Kiwi
110
Jagode ali jagode
160
Jajca
120
Limoni
270
Maline
160
Mango
Mandarin
150
Nektarina
70
Peach
120
Plum
90
) GlejDružina
120
Ljubezen
70
Češnje
100
Bilberries
90
Apple
90
Posušeno sadje
Izdelek
Količina v gramih, ki vsebujejo 1 HE
Banana
15
Raisin
15
15
Suhe slive
20
Jabolka
20
Pijače
Naravno, da ljudje potrebujejo pijače za gašenježejaVendar pa niso vse primerne za vsakodnevno uporabo.V velikih količinah lahko pijete samo navadno vodo s plinom in brez nje.Sladkana sodalahko si ga privoščite izredno redko in v količinah, ki ne presegajo 100 ml.Pri sladkorni bolezni tipa 2 je dobrodošla uporaba svežih sokov, zlasti zelenjave.
Izdelek
Število proizvoda v mililitrih, ki vsebuje 1 CE
Grozdni sok
70
Sok, češnja, sok rdečega ribeza
80
Sok iz kosmulje, hruške, jabolka, pomaranče
100
Korenček in sok pese
125
Sok grenivke
140
Sok jagodičjajagoda, malina
160
Paradižnikov sok
300
Zelenjavni sok - zelje, kumare
500
Kvass kruh
250
O enotah za kruh morate vedeti nekaj pomembnih točk:
Preberite tudi: Recepti za sladice za diabetike
Diabetes mellitus je bolezen, ki ne povzroča le veliko neprijetnosti, ampak lahko privede tudi do smrtnega izida v primeru nespoštovanja vseh predpisov.zdravnikPosebej pomembna je prehranska skladnost z boleznijo druge vrste.Pravilna prehrana bo pomagala preprečiti morebitne zaplete, v kombinaciji z vadbo in zdravim načinom življenja pa bo dolgo ohranila vaše dobro počutje.
