Artroza kolčnega sklepa je pogosta bolezen, ki prizadene tako ženske kot moške, zlasti po štiridesetih letih. Prehrana z artrozo kolčnega sklepa pomeni pravilno prehrano in zavračanje nekaterih živil. Praviloma se lahko ta bolezen zdravi doma in precej uspešno, zlasti v zgodnji fazi. Gimnastika s artrozo kolčnega sklepa izboljša stanje, odpravi omejitve gibanja, ki se lahko pojavijo pri boleznih. Obstaja veliko tehnik, na primer, opisane v knjigi znanega zdravnika Pavel Evdokimenko "Healing gimnastika". Ne smemo pozabiti, da zdravljenje artroze kolčnega sklepa ni omejeno le na gimnastiko. Prav tako potrebujete posebno dieto, pri čemer zdravila, ob upoštevanju vseh priporočil zdravnika, lahko uporabite folk pravna sredstva.
Nazaj na vsebino
Simptomi bolezni
Praviloma se pri pritožbah, kot so blage bolečine in kliki, le redko obrne na zdravnika, zato mnogi začnejo z boleznijo in jo pripeljejo do pozne faze.
V tem primeru obstaja omejitev gibanja v sklepu zaradi zmanjšanja kapsule v sklepu, težave pri hoji, težave se povečajo. Za pozno fazo so značilne skoraj popolne omejitve gibanja, hude bolečine, spastičnost in skrajšane noge. Obstaja mišična atrofija spodnjih okončin. Zmanjšana občutljivost, poslabša pretok krvi. Zdravi se le kirurško.
Nazaj na vsebino
Samokontrola bolezni
Mnogi raje zdravijo artrozo kolčnega sklepa doma. Takšna obravnava s pravim pristopom resnično daje osupljiv rezultat, do popolne zmage nad boleznijo. V kombinaciji, vse to daje pozitiven učinek, do dokončnega zdravljenja v zgodnjih fazah bolezni. V kompleksu je vredno uporabiti:
- vadbena terapija;
- masaža;
- pravilna prehrana;
- zdravljenje z ljudskimi zdravili.
Pri artrozi kolčnih sklepov v arsenalu ljudskih zdravil obstajajo različne obloge, losjoni, tinkture. Zdravniki priporočajo treninge. Zdaj takšne metode ponujajo številni znani zdravniki, kot sta Bubnovsky in Evdokimenko. Znani resuscitator, psihofiziolog, dr. Pavel Yevdokimenko je razvil edinstveno metodo zdravljenja artroze.Ta gimnastika s artrozo kolčnega sklepa, ki jo ponuja dr. Evdokimenko, pomaga popolnoma obnoviti mobilnost bolnikovega sklepa.Edinstvena tehnika je opisana v knjigi "Artroza" iz serije "Metodologija Evdokimenkovega zdravnika".
Vse vaje lahko izvajajo tudi starejši ljudje.
Dr. Bubnovsky priporoča tudi, da se začne z vsakodnevnimi vajami v vadbeni terapiji, ki temelji na lastni tehniki, ki temelji na posebni gimnastiki na simulatorjih in doma.Vadbo pri artrozi kolčnega sklepa lahko opravite doma, strogo po navodilih zdravnika.Povedal vam bo, kakšne vaje naj izvaja vadbena terapija v vašem primeru, določite velikost obremenitve.
Nazaj na vsebino
Koristi za masažo
Masažo predpiše zdravnik v prvih dveh fazah artroze, potem ko je bolnik jemal zdravila, ki krepijo žile in odstranijo vnetje.Masaža je praviloma kombinirana z vadbeno terapijo in plavanjem.V tretji fazi zdravljenje artroze ni mogoče konzervativno.Masaža je predpisana kot sredstvo za hitro okrevanje po operaciji.
Kaj je koristna masaža pri artrozi kolčnih sklepov:
- poveča krvni obtok;
- izboljša presnovo;
- pospešuje popravilo hrustanca;
- obveznice so okrepljene;
- lajša bolečino in mišični krč.
Medenični sklep se začne gibati in delovati bolje.Izboljšajo se funkcije kolčnega sklepa.Masažo začnemo od zadaj, nato masirajte spodnji del ledvenega dela in šele nato nadaljujteza masažo stegenPremiki morajo biti lahki, vključno z božanjem, gnetenjem, izravnavanjem in svetlim stiskanjem.Bolje je masirati maserka, lahko pa tudi obvlada in samomasira.
Kot pri vsakem zdravljenju ima masaža številne kontraindikacije, zato se pred začetkom tega zdravljenja na domu posvetujte s svojim zdravnikom.Masaža se dobro kombinira z vadbami.To je bolj učinkovito, saj se mišice segrejejo in sproščajo.
Nazaj na vsebino
Prehranska prehrana
Pomembno vpliva na potek artritisa sklepov.Pri podhranjenosti je povezan tako imenovani metabolni artritis, ki vodi do povečanja holesterola, prekomerne telesne teže in drugih bolezni.Zato zdravljenje artroze kolčnega sklepa vključuje pravilno prehrano.Zdravilna prehrana pomaga obnoviti poškodovane sklepe in jim preprečuje nadaljnje zlome.
Zdravnik Evdokimenko svetuje pri zdravljenju artroze, da se drži posebne prehrane, saj je najpogosteje prehrana bolnika slabša in sklepi ne dobijo vseh hranil, ki jih potrebujejo.Dr. Evdokimenko priporoča omejitev porabe mesa in mesnih izdelkov v svoji prehrani, od nekaterih pa popolnoma zavrne.Če se odločite za kuhanje mesa, je najbolje vzeti sveže, ne zamrznjene.Odstranite zgornjo maščobo iz nje - vsebuje škodljiv holesterol.Mesne juhe zavrzite, ker vsebujejo veliko śkodljivih kemikalijsnovi, ki pridejo tja zaradi kemične predelave mesa. Vsi ti nasveti veljajo tudi za ribe, razen če živite tam, kjer so ribe vedno sveže.
Zelo pomembno je imeti pravi način prehranjevanja in dajanje koristnih proizvodov.
Terapevtska prehrana v kombinaciji s telesno vzgojo, masažo in ljudskimi zdravili daje zelo dober rezultat. Možno in potrebno je zdravljenje kompleksne artroze kolčnih sklepov, glavna stvar - to storiti pravočasno in ne začeti bolezni.
