Korist in škoda zaradi lanenega oljasta dejanski temi, verjetno že več stoletij. Naši stari starši so ga uporabili, da bi se znebili mnogih bolezni. Tudi v Sovjetski zvezi, ko je primanjkovalo takih dobrin, so obstajali obrtniki, ki so ta izdelek uporabljali za reševanje različnih težav.

Ugano je, da olje iz lanenega semena izvira iz lanenega semena. Glavna značilnost tega izdelka je v njem alfa-linolenska kislina (ali skrajšana ALC), ki je izjemno koristna za naše srce. Rečeno je, da tisti, ki prejme to snov v prekomerni količini, nikoli ne trpi zaradi bolezni srca in ožilja, ki so danes zelo pogosti. ALK je skupina omega-3 polinenasičenih maščobnih kislin.

Tudi v platnu (in zato tudi v lanenem olju) je veliko ligninov. To so komponente, ki imajo antioksidantske in antioksidacijske lastnosti. Čeprav obstajajo strokovnjaki, ki zavračajo takšno stališče. Zanesljive v teh posebnostih je težko reči s teoretičnega vidika, v praksi pa ljudje, ki uporabljajokoristne lastnosti lanenega olja , dobijo najboljše.

Olje iz lanenega semena: ugodnost

Najprej navedemo vse uporabne lastnosti, ki so trenutno znane in preučene, nato pa bomo podrobneje preučili vsako od njih:

• normalizacija visokega tlaka;
• zaščita pred boleznimi srca;
• znižanje holesterola;
• izločanje vnetja pri fibro-cistični mastopatiji, lupusu in protinu;
• Bojz divertikularno boleznijo in hemoroidi;
• odstranitev zaprtja;
• Zdravljenje sončnih opeklin, luskavice, ekcema in aken.

Obstajajo številne študije, ki potrjujejo dejstvo, da olje iz lanenega semena in sesekljano laneno seme znatno znižata raven holesterola v krvi. Tudi tveganje za bolezni srca in ožilja se zmanjšuje. Prav tako je bilo med študijami ugotovljeno, da lahko olje iz lanenega semena odpravi težave z visokim krvnim tlakom in angino pektoris. Študija je bila izvedena na Simon's College v Bostonu, ki je dokazala, da lahko olje iz lanenega semena bistveno zmanjša tveganje za ponovitev srčnih napadov.

Kadar protin, lupus in fibro-cistična mastopatija maščobne omega-3 kisline lahko znatno zmanjšajo vnetje. Tudi kot posledica teh bolezni lahko bistveno poveča raven holesterola v krvi, in kot je navedeno zgoraj, lahko laneno olje to zmanjša. Ta izdelek lahko zmanjša otekanje sklepov in lajša nenadne bolečine v sklepih, ki se pojavijo med temi boleznimi.

Korist lanenega oljaje tudi ohranjanje velike količine joda. Med fibro-cistično mastopatijo pri ženskah v starosti se močno zmanjša vsebnost te snovi v telesu. Uporaba lanenega olja lahko odpravi to težavo, pa tudi številne druge bolezni, povezane s pomanjkanjem joda. Čeprav avtor članka to dejstvo postavlja pod vprašaj, to trdijo tudi drugi viri.

Zaradi velike količine vlaken ta proizvod pomaga preprečevati zaprtje,divertikularna bolezen in hemoroidi. Mimogrede, v primeru divertikularnih bolezni olje iz lanenega semena pomaga preprečevati okužbo s čiščenjem vrečk iz želodca iz nepotrebnih izdelkov in predmetov. Semena lanenih tkanin pomagajo tudi pri obnovi prebavil in odstranijo vnetje v želodcu.

Kozmetologi opozarjajo na velik pozitiven učinek tega izdelka na kožo. Gre za esencialne maščobne kisline, ki so del lanenega olja. Pomagajo odstraniti rdeče srbeče lise, ki se pojavljajo v procesu rozacee, psoriaze, ekcema, in zagotavljajo splošno pomirjevalno delovanje na kožo. Prav tako lahko odpravi neprijetne opekline. Če imate težave z aknami, vam bo laneno olje pomagalo zmanjšati izločanje lojnih žlez in postali boste bistveno manj.

Laneno olje: koristne lastnosti

Obstajajo tudi drugeuporabne lastnosti lanenega olja , ki prej niso bile omenjene. Ponovno povzamemo glavno stvar, nato pa podrobneje preučimo vsako postavko:

• izboljšanje stanja nohtov in las;
• Spodbujanje izboljšanja prenosa impulzov z živčnimi končiči;
• upočasnitev procesov staranja;
• Znatno lajšanje simptomov endometrioze, menstrualne bolečine in menopavze;
• Boj proti impotenci, neplodnosti in boleznim prostate;
• Korist in škoda za olje iz lanenega semena je tudi v tem, da pomaga odpraviti težave pri dodeljevanju nepotrebnih skrivnosti.

Zaradi velikega števila omega-3 maščobnih kislinkisline, ta izdelek stimulira rast zdrave in lepe lase, imajo pravilno strukturo. To vam omogoča, da pozabite na probleme izgube. Pomanjkanje teh kislin lahko povzroči krhke in suha, tako da, če ste gledal za svojo lepoto, se prepričajte, da jedo laneno olje. Prav tako lahko ta snov prepreči las snop in jih bolj trdno strukturo.

esencialne maščobne kisline koristne za prenos živčnih impulzov med nevroni. To je znebil težav mravljinčenje in odrevenelost v mišicah. Olje tudi pomaga v boju proti Parkinsonove bolezni, degenerativne bolezni živčnega sistema. Najpomembneje pa je, ta izdelek preprečuje živcev poškodbe pri multipli sklerozi in sladkorno boleznijo.

Raziskave so pokazale, da lignin iz lanenega olja, igrajo pomembno vlogo pri preprečevanju kožnega raka na prostati in raka dojke in raka na debelem črevesu. Čeprav je ta možnost zahteva dodatno znanstveno študijo. Čeprav je študija, izvedena na univerzi v Torontu je izkazalo, da je laneno olje pomaga ženskam, ki trpijo zaradi raka na dojki, spopadanje s to boleznijo. Poleg tega, lignin lahko upočasni proces staranja.

V zvezi s spolnimi boleznimi, in to lahko pomaga pri teh pomembnih snovi. Ti normalizira hormonsko ravnovesje, izboljša funkcionalnost maternice pri ženskah. Heavy krvavitve med menstruacijo veliki meri odvisna od izobraževanja prostahlanydov. Z nizko vsebnostjo maščob kislin pomaga, da se znebiteod njih, poleg tega odstraniti bolečino. Pomagajo tudi moškim. NSAID preprečujejo vnetje in otekanje prostate, pomagajo pa tudi pri preprečevanju impotence in neplodnosti.

Olje iz lanenega semena: škoda

Škoda, ki jo povzroča laneno olje , je posledica stranskih učinkov, ki se pojavijo med njeno stalno uporabo. Niso vsi ljudje, vendar jih je še vedno treba bati:

• Lahko pride do težav pri strjevanju krvi, zato bi se morali ljudje, ki imajo podobne težave, vzdržati uporabe izdelka;
• Medsebojno delovanje z različnimi zdravili ima lahko negativne učinke. Zlasti se nanaša na zdravila, ki znižujejo raven holesterola in sladkorja v krvi, razredčijo kri itd. V tem primeru se morate posvetovati z zdravnikom za uporabo lanenega olja;
• Olje iz lanenega semena se lahko uporablja, če jemljete odvajalo;
• Ta proizvod lahko povzroči alergijske reakcije, kot so otekanje, odpoved dihanja, izpuščaj in urtikarija;
• Snovi, ki jih vsebuje laneno seme, lahko povzročijo tekoče blato.

Tudi olje iz lanenega semena ni priporočljivo za uporabo pri nosečnicah in ljudeh s hormonskimi neravnovesji. Dejstvo je, da ta izdelek vključuje fitoestrogene, ki jih naše telo dojema kot hormon. Raziskave so pokazale, da lahko pomembno vpliva na zdravje bodočega otroka. Vendar so bili poskusi izvedeni samo na živalih, ljudje ne morejo povedati ničesar konkretnega.

Tukaj, morda, vse, kar lahko rečemo o koristih in. \ Tpoškodba lanenega olja. Če imate kakršnakoli vprašanja - vprašajte jih v komentarjih. Priporočljivo je tudi prebrati članek o koristih in poškodbah roženice.