Recept
- 2 listi solate
- 39 g (~ 6 listov) sveže bazilike, drobno sesekljane \ t
- ½ ch. Česen v prahu
- 1 čajna žlička limonin sok
- 4 postavke lmajoneza
- 140 g lososa
- 28 g narezanega rdečega čebule \ t
- Middle Srednji avokado, na kocke
- 2 žlici l Parmezan, zmlet
Priprava
1.Dobro izpirajte in očistite solatne liste - služili bodo kot krožnik.
2.Mešamo limonin sok, drobno sesekljano baziliko in česnov prašek.
3.Dodajte majonezo in dobro premešajte. Razveljavi.
4.Vsako "ploščo" solate napolnite s pol kose fino narezanega lososa, nato pa z avokadom in obročki čebule.
5.Z vrha se enakomerno razporedi pridobljena majoneza (približno 2 žlici na porcijo), nato kockice parmezana.
Vsaka pošiljka je 373,5 kalorij, 30,87 g maščobe, 2,83 m čiste ogljikove hidrate in 19,63 g beljakovin.
