Koristi in škodo oljčnega olja- to je precej zgodovinsko vprašanje kot praktično.Ljudje že v starih stoletjih so vedeli, da redna uporaba te hrane blagodejno vpliva ne le na zdravje, ampak tudi na lepoto človeka.In vse zato, ker je zgodovina nastanka tega čudovitega olja pred mnogimi stoletji, v antični Grčiji.Sodobni strokovnjaki aktivno uporabljajo tudi oljčno olje v kozmetologiji, dietetiki in medicini.
Kljub vsem predsodkom v zvezi s tem so znanstveniki pred kratkim odkrili, da oljčno olje prvič ni bilo na voljo Grkom, ampak Egipčanom, saj so bile v njihovih grobnicah ugotovljene snovi, ki bi lahko spominjale to sestavo.izdelka.Zahvaljujoč feničkim trgovcem je lahko prišel do Grčije, Corfagena, Italije, Španije in mnogih drugih krajev, kjer se je začel širiti zelo aktivno.
Obstaja celo starogrški mit, ki naj bi pojasnil, kako se oljka pojavlja.Tako je po njegovem mnenju boginja Atena v sporu s Posejdonom z vso močjo položila svoje kopje v zemljo, iz katere se je čez nekaj časa pojavilo oljčno olje.Vendar pa obstajajo tudi drugi miti o tem.Na primer, v starem Egiptu je verovalo, da je oljko na zemljo prinesla boginja Izid (odgovorna za plodnost).Ne glede na to,se koristne lastnosti oljčnega oljauspešno uporabljajo že več kot pet tisoč let.
Oljčno olje: koristne lastnosti
Ti izdelki pripisujejo toliko zdravilnih in zdravilnih lastnosti, da je težko verjeti, da je vse tosposoben za en preprost izdelek.Mogoče se zaradi tega oljčno olje pogosto imenuje "tekoče zlato".Njegov blagodejni učinek na človeško telo je tako velik, da ni škoda, da bi mu dali zlato zlato.
Oljčno olje je ena od glavnih sestavin sredozemske prehrane.Prebivalci teh držav se razlikujejo po zdravem prebavnem sistemu in v mnogih pogledih je to zasluga tega olja.Dejstvo je, da vsebuje veliko oljčnega olja mononezasičene maščobne kisline, ki blagodejno vplivajo na delo prebavnega trakta.Znižujejo tudi raven holesterola v krvi.
Tudi oljčno olje lahko znatno poveča apetit, telo ga lahko absorbira (zaradi tega ga pogosto dodaja v prehrani dojenčkov), blagodejno vpliva na želodec in pospešuje presnovo telesa.Poleg tega, z rednim jemanjem oljčnega olja, se lahko popolnoma znebite težav s srčno-žilnim sistemom, saj krepi stene posode in jih naredi veliko bolj elastične.
Oljčno olje: ugodnost
Korist oljčnega oljaje tudi v tem, da omogoča zmanjšanje pritiska.To je mogoče preprosto preveriti, če pogledate sestavo zdravil, ki so namenjena reševanju tega problema.Z veliko verjetnostjo boste videli tam ali celotno vsebino tega olja ali njegovega ekstrakta.Pri otrocih je ta izdelek dragocen, ker ne dopušča izpiranja kalcija iz kosti in ga tako bistveno okrepi.
Zaradi velike količine linoleinske kisline, vključene v. \ TSestava tega izdelka, lahko rečemo, da vam omogoča, da hitro zacelijo različne mehanske rane (odrgnine, kosi, opekline), kot tudi, da je sposoben podpreti mišice v tonu in znatno povečati fizično vzdržljivost.Redna uporaba oljčnega olja vam bo omogočila normalizacijo delovanja tkiv v telesu.
Ne moremo le omeniti odličnega učinka tega izdelka na usklajevanje gibanj in znamenitosti.Če imate to težavo, poskusite jesti več solat, za katere morate uporabiti oljčno olje.Lahko se uporablja tudi za zdravljenje psiholoških motenj.Vsaj številne študije bi to lahko dokazale.Kot lahko vidite , so koristi in škoda za oljčno oljenajrazličnejše.
Najpomembnejša prednost tega zdravila pa je preprečiti pojav različnih tumorjev, vključno z rakom.Vitamini, antioksidanti, oleinska kislina in druge sestavine v njegovi sestavi zavirajo razvoj rakavih celic, natančneje pa odstranijo vse toksine, ki lahko povzročijo mutacijo celic.
Oljčno olje: uporaba
Koristi oljčnega oljaso cenili ne le zdravniki, temveč tudi številni kozmetiki.Ni presenetljivo, da je ta izdelek del številnih krem, balzamov in mask za obraz, telo in lase.Lepota je uporabila to maslo v antiki, ker ima protivnetna, vlažilna in čistilna lastnost.Maska z oljčnim oljem ima učinek pomlajevanja.Torej, če se želite znebiti gub in videti mlado in lepo, uporabite več receptovuporabo tega izdelka.
In ves čar je prisotnost skvalena, skvalana in fenola - te snovi upočasnijo proces staranja celic, zategnejo kožo in ji dajo lepo barvo. Prav tako so lahko bolj gladki in bolj svilnati. Poleg tega ščitijo kožo pred škodljivimi ultravijoličnimi žarki, kar koristi tudi telesu.
Ne moremo pa omeniti koristnega učinka tega izdelka na stanje las. Če naredite masko in jo redno uporabljate, lahko kmalu pozabite na krhkost in šibkost las, tako močan in dolgotrajen učinek zagotavlja to zdravilo. In vse je v zvezi z vitamini E in A, ki je zelo bogata z oljčnim oljem.
No, vredno je omeniti najnovejše področje aktivne uporabe - masaže in drgnjenje. Profesionalni maserji so tako zadovoljni s tem orodjem, ki se verjetno ne strinja z ničemer drugim. Resnično zelo dobro vpliva na stanje kože, ima lastnost, ki se segreva, in na splošno izboljša delovanje človeškega telesa. Torej, ko naslednjič greste na masažo, vzemite malo tega olja.
Oljčno olje: žal
Čas je, da govorimo o negativnih vidikih tega čudnega izdelka.
- Pogosto so težave, povezane s prekomerno uporabo;
- Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni žolčnika, je bolje zavrniti uporabo tega izdelka, saj lahko pride do poslabšanja;
- To je precej kalorična dieta, zato strokovnjaki za prehrano priporočajo, da na dan ne jemljete več kot dve žlici;
- Pri tem ne smemo zamenjatiČe pražite izdelke na oljčnem olju, potem ne vsebuje rakotvornih snovi. To ni res. Pražena hrana bo še vedno škodljiva za vaše telo. Zato jejte samo maslo, ki še ni bilo toplotno obdelano;
- Koristi in škoda na oljčnem olju so odvisne samo od tega, kateri izdelek uporabljate, saj je na trgu veliko goljufanja in ponarejanja.
Tukaj bi morda lahko vse povedali o koristnih in škodljivih lastnostih tega proizvoda. Če imate kakršna koli vprašanja, jih prosite v komentarjih, tam lahko napišete dodatek. Priporočamo vam, da si ogledate članke o koristih in poškodbah gorčice, palme, koruze in sončničnega olja.
