Še naprej objavljamo zbirko solat pod splošnim naslovom "Piščančja solata preprosta in okusna". Predstavljam več receptov preprostih, lahkih in okusnih solat z minimalnimi sestavinami in maksimalno uporabnostjo in slastnostjo. Piščančja solata in jajca brez majoneze pripravijo športniki za množico mišične mase. Imenujejo se tudi "zaščitna kap". Ne uporablja nobenih olj in maščob, samo beljakovin in zelenja. Primerna za tiste, ki imajo raje beljakovinsko prehrano. Zelo dobro za tiste, ki so tanki, da izgubijo težo, ne za mišice.
In kdo ne bo izgubil na teži, naredite solate z ananasom, sirom, gobami, suhimi slivami. V razdelku "Piščančja solata preprosta in okusna" smo že upoštevali številne solate. Predvsem jih ljubijo moški, imajo veliko mesa in jajc. Danes pripravljamo sladke okusne solate s piščancem in jajci na praznični mizi in družinski večerji. Novo leto prihaja. Upam, da boste te recepte dodali na novoletni seznam solat.
V tem članku:
- solata s kumaricami, piščancem in jajci \ t
- Proteinska solata s piščancem, mesom in gobami \ t
- Piščanec, koruza in jajce
- Piščančja solata iz kamilice z mesom in suhimi slivami \ t
Jagnjeta solata s piščancem in jajci - recept s kumaricami in sirom
Imam eno piščančjo prsi za to solato. Solato sem napolnil tudi s kislo smetano. Po želji lahko vzamete majonezo.
Kaj potrebujete:
Kako kuhati:
Priprava piščančjih prsi traja 45 minut. Kuhamo v vodi s soljo in lavro. Odrezala jo je na velike kose in polila na vlakna. Kumare narežemo namajhne kocke. Sir in jajca na veliki rešetki. Naredil sem obrazec za solato s filmom o hrani. Tako, da robovi filma visijo okoli sklede.
Začnem polagati plasti solate v skledo. Najprej se je polilo polovico naribanega sira. Nič ne maže, ampak jaz sem takoj dal jajca na zrna. Samo polovica vseh jajc. Ta sloj je bil naoljen s tanko plastjo kisle smetane, nasoljen in poprskan.
Nato položim pol kosa kumaric z žlico kisle smetane. Zdaj pol kosa piščanca in ponovno kislo smetano. Sol in poper vsak sloj.
Po želji lahko vsak sloj posujemo s sesekljanim zelenjem.
Naslednje položite plasti v takem zaporedju - preostala jajca, kisla smetana, kumare, kisla smetana, piščanec, kisla smetana. Obrobim film živila in tesno pokrijem solato. Pustite posodo v hladilniku nekaj ur.
Ko je solata dobro izpuščena, dobim skledo in razgrnemo film. Obrnite posodo na posodo in tukaj je - čudovita listnata solata. Privoščite si!
Naslednja solata iz kanala Irina Valencia iz oddelka "Fitnes - recepti" mora biti privlačna za športnike in tiste, ki ljubijo nizkokalorične, proteinske diete.
solata "bela kap" s piščancem in jajci - video recept
Irina je zelo močno postavila tako veliko solato in hkrati, opombo, brez ogljikovih hidratov in maščob. Želim si seznaniti s tem čipom - praženjem v ponev.
Salata s piščancem, jajci, koruzo in sirom - recept s fotografijo
Solata s konzervirano koruzo je vedno sočna in celo piščančje prsi v njih niso več tako suhi. Skupina izdelkov je zelo velikana voljo za vsakodnevno in praznično mizo. Na naši spletni strani je recept za domačo majonezo. Pripravlja se pet minut, solate z njim pa so še bolj okusne.
Kaj potrebujete:
Kako kuhati:
Danes v hladilniku nisem našel nobenega zelenega.
Toda zelenice v tej solati zelo priporočam. Takoj bo postal bolj simpatičen in bolj zabaven.
Piščančje prsi kuham 45 minut s soljo in dodatkom jastoga. Jajca kuhajo jajca. Kdo ne ve, kul jajca kuhanje od trenutka vrenja 10 minut. Vse je kul. Jajca očiščena.
Vzamem veliko solato in v njej začnem zbirati solato. Najprej narežemo na velike kose piščančjega prsa. Nalivam se v skledo za solato.
Tudi sir sem razrezal na precej velike kocke. Dodam v skledo za solato.
Zdaj pa preobrat jajc. Prav tako jih je pokrila z velikimi koščki in dodala solati. Rahlo nasoljen in zaboden.
Zmešajte solato in jo vlijte v koruzo.
Pustimo jo, da zdrobimo majonezo in dobro premešamo. In solata je pripravljena.
Lahko jo takoj predložite v tabelo. Vendar, če malo ostane in pušča, bo veliko okusnejše.
In še vedno, Lyudochka in video kanal "Positive Kitchen" sta pripravila najbolj praznično različico piščančje solate z jajci.
Novoletna solata s suhimi slivami, s piščancem in jajci - video recept
Po tej mojstrovini sem tiho. Pripravite te solate in zdravite svoj dom in goste. Tukaj vidite - pogoltnejo jezik. In zahvaljujem se vsem, ki so danes kuhali z nami!
