Recept
- 4 piščančje prsi
- 150 g sira Halumo
- 1/4 skodelice pesto omake
- 1 žlica. l oljčno olje
- Lemon Cedar
- 1 čajna žlička česen
- 1 čajna žlička. soli
- 1 čajna žlička poper
- 2 točki l oljčno olje (za cvrtje)
Priprava
1.Odstranite odvečno vlago iz piščanca, nato pa kladivo zavrtite s kladivom.
2.Zmešajte 1/4 skodelice pesta in 1 žlica. l oljčno olje Mešanico porazdelite na vse piščančje filete.
3.Dodamo sol, poper in limonino lupino.
4.Na vsako piščančjo prsi dodamo narezane chalumi.
5.Vezati piščančje prsi na zvitke z mesno nitjo ali zobotrebcem.
6.Pečico segrejemo na 232 ° C.
7.V ponvi za peko iz litega železa segrejte 2 žlici oljčnega olja.
8.Pecite 6-7 minut, dokler sok ne postane jasen.
Vsaka pošiljka vsebuje 478 kalorij, 31 gramov maščobe, 2,5 grama čistih ogljikovih hidratov in 53,3 gramov beljakovin.
