Trenutno veliko ljudi poskuša aktivno slediti pravemu načinu življenja in pozorno spremljati njihovo zdravje. Vaja in pravilna prehrana sta ključ do dobrega zdravja in dolgoživosti.
Ni skrivnost, da je osnova zdrave prehrane izdelki brez holesterola, zelenjava in sadje, mlečni izdelki, beljakovinska hrana. Prehranska prehrana ni nujno okusna in sveža.
Najljubše kotičke lahko kuhate za par, njihov okus pa bo neverjeten in bo privlačen vsem članom gospodinjstva. Poleg tega se v takšni posodi ohranijo vse koristne snovi.
Preprost recept za kuhanje piščančjih krompirjev v paru v multivartih
Ta recept je zelo preprost in ne vzame levji del časa. Za igranje v kuhinji morate vzeti naslednje komponente izdelka:
- piščančje prsi ali nadev - 0,7 kg;
- pripravi kruh ali palico - 100 g;
- Čebula - 2 kosa (povprečno);
- Česen - 2-3 klinčke;
- jajčni piščanec - 1 kos;
- Mleko - 70-80 ml;
- Sol in začimbe - neobvezno;
- Rastlinsko olje (katero koli) - 3-4 žlice.
Postopek kuhanja po korakih:
Takšni kotleti so zelo sočni. Postrezite jih s parjeno zelenjavo ali pire krompirjem.
Priprava piščančjega kotlička s parnim mesom s korenjem v večkratni Redmond
Za pripravo piščančjega dietnega piščanca so potrebne naslednje sestavine:
- Piščančja prsa - 600 g;
- Korenje - 3 kose (srednje velikosti);
- žarnica žarnice - 1 kos;
- jajčni piščanec - 1 kos;
- Manka - 2 žlici;
- Zelenje - peteršilj, koper (več vej);
- Sol in poper po okusu.
Priprava:
Ta jed bo izredno okusna, sočna, lahka in hranljiva. In dodane kocke korenja in zelenja bodo dodali svetlo in bogato barvito kotleto.
Priprava narezanih piščančjih parnih rezin v Mulvarts Polaris
Sesekljani odrezki se pripravijo precej enostavno in imajo pikanten okus. Potrebne sestavine:
- Piščančje meso - 700 g;
- Čebula - 1 kos. (povprečje);
- jajce - 1 kos;
- Francoska gorčica - 1,5 žlice.žlice;
- Škrob (krompir) - 2 žlici.žlice;
- Kisla smetana ali majoneza - 2 žlici.žlice;
- Na zahtevo dodajte sol in poper.
Priprava:
Sesekljani odrezki so sočni, francoska gorčica pa tej jedi doda posebno začimbo.
Koristni nasveti za kuhanje mletega mesa
- Za mesne kroglice, ki imajo bogat okus, se lahko mleto meso pripravi iz različnih vrst mesa.Če je to prehranska piščanca, lahko dodate puranje meso ali prepelico;
- Če se doda arašidov kruh, ne sme biti svež.In ga bolje namočite v segreto mleko;
- Da bi zagotovili neko sočno sadje, je mogoče od njega odtajati svežo zelenjavo - krompir, zelje ali korenje;
- Za pripravo odrezkov v pripravljenem mesu dodajte kislo smetano ali malo majoneze;
- Za zanimivo barvo v kroglicah lahko dodamo kuhano korenje, sok pese ali drobno narezano zelenico;
- Tako da proizvodi niso razpokaniin imajo obliko, je priporočljivo, da se mleto meso odbije. Če želite to narediti, ga morate položiti v gosto polietilensko embalažo in pretepati mizo;
- Če imajo zrezki svež okus, lahko pripravite začinjeno omako. Na primer: kisla smetana, zelišča in česen.
Priprava piščančjega mesa, narezanega v multivariatni obliki, ne zahteva posebnih spretnosti in sposobnosti. In če vam kažejo fantazije, lahko diverzifikacijo vaše prehrane koristno, in hkrati okusne jedi.
