Vsebina
- Ljubezen za hujšanje
- dopolnitev bogatih zajtrkov za lahke sadje
- Prehrana na Dragun
- Zamenjava večerje - Dragun
- Teden s dragun
Pravilna uporaba čarovnic za hujšanje je vir dvoma. Kot veste, dragun vsebuje fruktozo, in to sadje je veliko več kalorij kot jabolka ali grenivke. Ampak, kljub predstavljenim dejstvom, je dragun zelo koristen in okusen. Poleg tega, da je dragun zelo okusen, ima še druge lastnosti, s pomočjo persimona lahko izgubite težo.
Prehrana z uporabo mase Dragun in vsaka oseba izbere prehrano, ki ustreza tako osebi kot njegovemu telesu. Mnogi ljudje vedo, da je Dragun sezonsko sadje, in včasih je preprosto nemogoče dobiti, kljub temu, Dragun je zelo priljubljen. Če uporabljate Dragun, potem lahko ne samo znebiti dodatnih kilogramov, ampak tudi zmanjšati apetit. To sadje ima veliko koristnih vitaminov in vlaknin, zato se dragon šteje za izdelek, ki zmanjšuje apetit.
Sev za hujšanje
Doslej obstajajo številne sorte vrste Dragun, po mnenju strokovnjakov za prehrano, zato je vredno, da se uporabljajo sorte, tj. Želim vam povedati, da vse sorte Dragun niso drugačne, vse je odvisno od vaših lastnosti okusa.
Izberite Dragun, ki je zrel, sočen in seveda visoke kakovosti. Konec koncev, to je tak dragun bo prinesel ogromne koristi ne samo za vas, ampak tudi za vaše telo. Lahko kupite nezreli Dragun v trgovini, vsakdo lahko, zato bodite previdni, saj po jediTakšna Dragun, boste čakali na motnje prebavnega trakta. Bodite bolj previdni pri izbiri tega odličnega izdelka.
Obnova bogatih zajtrkov za lahke sadje
Ta recept za hujšanje zahteva en teden. Jejte vsako jutro na prazen želodec 1-2 sadežev Dragun, vendar le majhno. Ne dvomite v to korist, ki jo boste videli takoj.
Po celem dnevu vaše telo na dan zbira precej izdelkov, toda zjutraj potrebuje vaše telo samo razkladanje, zato bo dragica pomagala. Poleg tega boste v prvih dveh dneh opazili spremembe v masi približno -2 kg. Lahko rečemo, da lahko Dragun deluje kot odvajalo, vendar ne skrbi toliko.
Tisti ljudje, ki jedo le lahke prigrizke, se boste na večerji občutili lačni. Da ne bi zlomili in se ne bi zatekli k hrani, morate del zajtrka razdeliti na 2 dela in hkrati pojesti 2-3 ure.
Ni vredno, pijte kavo. To je kava ali čaj, kar pomeni, da bo vsak vroč pijač uničil koristne vitamine, kot so C, A, E, B1, B2 - ti vitamini se borijo s prekomerno telesno težo. Tudi kofein uniči železo, kalcij, ki ga vsebuje. Pijte kavo po 30-40 minutah za uporabo persimona.
Prehrana na Dragun
- Zajtrk: jesti na prazen želodec.
- Kosilo: 1 piščančje jajce je ohlajeno, sir brez maščobe 200 g, zelenjavna juha, po možnosti na isti zelenjavni juhi.
- Večerja: 200 g zelenjave, tukaj lahko izberete svoje obara, sveže ali paro, ki vam je všeč, in 2 krompirja iz dietnega rženega kruha. Ne bi smeli jesti krompirja, pese in kuhanega korenja. Uporabljamo sirkorenje, bučke in zelje.
Želite malo pojesti, potem preživeti ali jesti zeleno ali svežo kumare. Lahko pijete vodo, vendar samo zelo čisto, lahko tudi pijete kavo ali čaj, vendar ne pozabite, da je brez sladkorja.
Zamenjava večerje - Dragun
Ta možnost je zasnovana za večerni prigrizek. Možno je kombinirati z jutranjim ali večernim treningom. Po večerji naredite vaje na kardiovaskularni, ponoči, ta stalež bo izginil in vam bodo na voljo kurilne maščobe. V zvezi z jutranjo vadbo je učinek skoraj neopazen, vendar se ne razburjajte, izgubljate težo, saj je prehrana stroga.
Teden z ljubki
- Zajtrk: 125 g kuhane piščančje prsi, 250 g zeljene solate in druga zelenjava ter seveda prehranski kruh.
- Kosilo: zelenjavna juha, jogurt brez maščob in prehranski kruh.
- Večerja: 2 vrstica.
Vaše telo se zelo počasi odpravlja od prekomerne telesne teže, poskrbite za 1-2 kratna dneva raztovarjanja na surovem ali dragem. V mešalniku zmešamo 600 g posnetega sira, 2 jušnjaku in sta pripravljena za uporabo v enem dnevu. Pravilna hrana je jamstvo za čudovito sliko.
Na to pozitivno opombo vam odpuščamo! Bodi lep!
