Diet Rakeje zelo pogost, v njem ni nič težkega. Nobenih zapletenih izdelkov, ki jih je mogoče kupiti, je relativno poceni, zaradi česar je ta prehrana ena izmed najbolj priljubljenih.
Namenjen je razkladanju telesa, v prihodnosti pa tudi hujšanju. Iz imena prehrane je mogoče takoj razumeti, da bo prehrana sledila shemi stopnic. Prehrana je zasnovana za hitro hujšanje, z dobrim rezultatom pa vam bo pomagala odpraviti tri ali celo pet funtov.
Stopnje znane prehrane "Drobinka"
Vsak dan je za vas ustvarjen edinstven načrt prehranjevanja, vsak dan se bodo vaši izdelki spreminjali, kar vam bo z lahkoto omogočilo začetek prehrane od začetka do konca.
Čiščenje telesa
- Iz imena je vse jasno, očisti telo.
- 2 pakiranja aktivnega oglja
- 1 kilogram jabolk
- 1 liter čiste (negazirane) vode \ t
Obnova
Ni vsakdo, telo se bo počutilo dobro po prvem dnevu, na tej stopnji imamo beljakovino.
- sir - en paket (500 g)
- jogurt en paket
- 1 liter čiste (negazirane) vode \ t
Veselost in energija
Sredi prehrane je telo pripravljeno izgubiti težo. In "sladkanje" našega življenja z glukozo.
- rozine (ne več kot 350 gramov) \ t
- med (2 žlici)
- kompot iz suhega sadja (brez sladkorja) \ t
Izgradnja novega organa na prehrani "Drabinka"
Telo je popolnoma pripravljeno, da se znebi nepotrebnih kilogramov.
- Meso puranov ali piščanca (500 gr.) Je razdeljeno naves dan
- 1,5 litra čiste (negazirane) vode
Sežiganje maščob
Tretji dan se bo želodec močno zmanjšal in vam bo ta dan veliko lažje prenašati.
- ovsena kaša (250 g)
- zelenjava in sadje (1 kg)
In ne pozabite na pravilen izhod iz prehrane, na šesti dan lahko še naprej uporabljate ovseno kašo ali pijete sveže stisnjene sokove, ni vam treba skakati na veselje do hrane. Vse bi moralo biti v redu in potem bo vaše novo telo ostalo z vami za vedno.
Pregledi ljudi, ki so že preizkusili to prehrano, so le pozitivni. Nekdo je uspel izgubiti težo celo pri 7 funtih, veliko in ne enkrat "sedel" na tej dieti.
