Vitamin B5 ali pantotenska kislina nadzoruje proliferacijo celic in s tem regeneracijo tkiva.Ob pomanjkanju pantotenske kisline se razvijejo številni patološki simptomi - lahko pride do izpadanja las, atrofije kože, poškodbe živcev.
Prvič je bil opazen spodbujevalni učinek pantotenske kisline na proces celične delitve glede na saharomije ali kvas. Če je provitamin B5 kot "snov" (potem ni bil identificiran in imenovan "bios") prisoten v hranilnih medijih, se kvas aktivno raztopi, kar povečuje njegovo maso.Šele leta 1933 je med raziskavo uspelo dodeliti vitamin B5, ki je bil kasneje poimenovan pantotenska kislina.
Vitamin B5 je element koencima A,ki nadzoruje pomembne in številne procese v telesu.Posledica tega je aktivna celična proliferacija, zlasti v živčnem sistemu, in hitro obnavlja in obnavlja tkiva.Uresničevanje glavnih bioloških učinkov tega vitamina je povezano z naslednjimi reakcijami:
- Nastajanje in oksidacija lipidov (maščobnih kislin)
- Dekarboksilacija (prenos ogljikovih atomov) kislin s keto skupino
- ) Nastajanje citrata (citronske kisline), ki je glavna snov v Krebsovem ciklu, ki zagotavljaOrganizem človeške energije
- Nastajanje kortikosteroidnih hormonov - najmočnejših protivnetnih zdravil v telesu
- Sinteza acetilholina - enega glavnih posrednikov živčnega sistema
- Nosilec nekaterih sestavin, ki so potrebne za sintezo kislin.
Poleg tega lahko vnos vitamina B5 v zadostnih količinah prepreči zaprtje, ker spodbuja črevesno peristaltiko.Pri sočasni uporabi z laksativnimi sredstvi opazimo okrepitev njihovega terapevtskega delovanja.V ampulah laksativov mora vsebovati to snov.
Načini vstopanja v telo
Pantotenska kislina je potrebna za normalno rast in razvoj otrok.Vendar pa do šest mesecev z materinim mlekom prejmejo le polovico dnevne količine te snovi.Kasneje, ko se dodajo dodatki, se vnos vitamina B5 v telo otroka normalizira in postane enak dnevnim potrebam.V polletnih otrocih obstajajo določeni mehanizmi, ki povečujejo aktivnost pantotenske kisline in pospešujejo izvajanje njihovih bioloških učinkov.
To so mehanizmi, kot so:
- Zatiranje encimov, ki uničujejo ta vitamin
- Zmanjšana aktivnost encimov, ki vodijo v tvorbo koencima A.
Pantotenska kislina, ki prihaja iz hrane, se absorbira v črevesju.V bistvu se pojavlja v tankih, vendar v majhnih količinah - in v debelem, kjer se oblikuje z udeležbo črevesne mikroflore.
Za določitev količine vitamina B5 v telesu lahkouporabiti je treba eno od dveh metod:
- Mikrobiološka
- Radioimunološka.
Krv za raziskave je treba jemati zjutraj na nosu (približno 8-9 ur zjutraj).Pred prenosom temnega papirja je nujno potrebno preveriti zanesljive rezultate, saj se ta vitamin hitro uide pod vplivom ultravijoličnega sevanja.
V hrani
Kateri proizvodi vsebujejo:
- goveja jetra
- Fižol - fižol, grah, peteršilj
- Meso
- Ribe
- Kvas
- Rdeči kaviar
- Jajca
- Matice
- Zeleni 57) Cvetača
- Predivo pšenica
- Čebelarski proizvodi - med, cvetni prah, matični mleček, propolis
Pantotenska kislina je prisotna v proizvodih rastlinskega in živalskega izvora., zato se njeni simptomi pomanjkanja ne pojavljajo pogosto.To je posledica dejstva, da ljudje v vsakem primeru (kot vegetarijanci in mladiči) uživajo dovolj hrane, ki vsebuje vitamin B5, da bi se izognili resnim zdravstvenim težavam, predvsem, patologija živčnega sistema in izpadanje las.Opozoriti je treba, da se pantotenska kislina v proizvodih prebavlja le pod normalnim delovanjem prebavnega sistema.V nasprotnem primeru je potrebna uporaba vitamina B5 v obliki za injiciranje.
Pomanjkanje telesa
Sončne opekline (dolgotrajna izpostavljenost ultravijoličnemu sevanju) ali splošno prekomerno hlajenje telesa lahko znatno zmanjšajo aktivnost pantotenske kisline.Zato so primeri pogosto zabeleženi na skrajnem severuhipovitaminoza B5.Poleg tega lahko pomanjkanje vitamina B5 izzovejo naslednji dejavniki:
- Zloraba alkohola
- Uporaba izdelkov, ki vsebujejo kofein, v velikih količinah
- Sprejem barbituratov (npr. Fenobarbital) 66]
- Solarni opekline
- Bolezni trebušne slinavke in jeter, ki vodijo do uničenja črevesja, izvira iz vitamina E
- Patološki procesi v tankem črevesu
- Dolgotrajno dajanje antibiotikov inpripravki sulfanilamida
- Nezadostna količina beljakovin v hrani, vitaminu C in skupini B ter tudi maščob
- Diabetes mellitus, ker bolezen povečuje diurezo in se vitamin B5 izloča z urinom.
Hipovitaminoza B5 se lahko pojavi od prvih dni življenja otroka.To se kaže v naslednjih simptomih:
- Hitra in pogosta tvorba mladostnikov, tudi če se upoštevajo higienska pravila
- Povečana suha koža, izpadanje las
- Nagnjenost k krekiranju in jutranja koža
- Pogosto upoštevanje sekundarne okužbe.
Otrokom, ki trpijo zaradi rahitisa, pogosto diagnosticiramo hipovitaminozo B5.To lahko poslabša potek bolezni.Otrokom je bolje, da zdravilo ne jemljejo v tablete, ampak v ampule.
Pri odraslih pomanjkanje pantotenske kisline v začetni fazi vodi do pojava naslednjih kliničnih znakov:
- Vrtoglavost
- Splošna šibkost ]
- Cefalgije (napadi na glavobol)
- Motnje spanja
- Občutek lezenja mravljev na koži (parestezija)
- Slabost in bruhanje
- Povečani plini v črevesju (meteorizem)
- Opekline in zgaga
- Motnje spanja
- Vnetni procesi na koži, izpadanje las
- Vnetje sluznicebolezen ust (stomatitis, gingivitis)
Nekaj mesecev kasneje se pojavi klinična slika pomanjkanja pantotenske kisline v telesu:
- depresija razpoloženja
- Utripanje v prstihnoge
- Občutek mravljinčenja v prstih stopal in rok
- Omejitev udov
- Ostra bolečina v rokah in nogah, ki se ponoči povečuje
- Stoprdečica
- Akutne okužbe dihalnih poti, ki jih povzroča močan padec imunosti, se pogosto kombinirajo.
Hipervitaminoza
Provitamin B5, ki v organizem pretvarja v aktivno obliko, lahko včasih povzroči nastanek simptomov prevelikega odmerjanja.To se zgodi, ko nenadzorovano in dolgoročno dajanje zdravil, ki vsebujejo pantotensko kislino, v tabletah in ampulah.
Hipervitaminoza vitamina B5 se zelo redko razvije.To se kaže kot dispeptični simptomi:
- Mučenje
- Bruhanje
- Zgaga
- Bloating
Indikacije za uporabo
Pantotenska kislina v ampulah ali tabletah zdravnikov je predpisana v naslednjih kliničnih primerih:
- Bolečina, ki jo povzročajo lezije živčnih končičev (nevralgija)[Sprememba 116]
- Polinevrizme, ki se kažejo s parestezijami ("plazilske mravlje"), odrevenelostjo, zmanjšano občutljivostjo
- Vnetje bronhijev - akutno ali kronično
- BronhialnoAstma
- Zmanjšanje kontraktilne sposobnosti črevesja, ki vodi v zaprtje
- Ekcem - moker na koži
- Ulcerozne spremembe na koži zaradi nezadostne prekrvavitve (trofične razjede, na primer tromboflebitis inkrčne žile)
- Alergija in izpadanje las
- Toksikoza prve polovice nosečnosti
- Kronično srčno popuščanje
- Zasvojenost z drogami in alkoholizem skupaj z abstinenčnim sindromom (sindrom odtegnitve)126]
- Avtoimunsko vnetje sklepov (v randomiziranem preskušanju,
- Ateroskleroza v kombinaciji s sladkorno boleznijo (pantotenska kislina prispeva k zmanjšanju nastanka aterogenih lipoproteinov)
- Akne (akne), vendar za doseganje terapevtskega učinka vitamina B5dajati v velikih odmerkih.
Uporaben je tudi za vitamin B5 in za lase.Opozarja na njihovo presečišče, pa tudi na povišano izgubo.Lasje postanejo bleščeči in gosti.
Pantotenska kislina sodeluje pri mnogih pomembnih procesih v telesu.Na njegovo raven v telesu vplivajo številni dejavniki, ki lahko vodijo v razvoj hipovitaminoze in presnovnih motenj.Da bi preprečili hipovitaminozo, je pomembno pravilno jesti, pravočasno zdraviti bolezni prebavil, opustiti alkohol, preprečiti prekomerno hlajenje in pretirano izpostavljenost ultravijoličnim žarkom koži in lasem.
