Vsebina
Manna kaša za mnoge otroke - prava kazen.Toda pravilno pripravljena mana je zelo okusna in za otroka ne bo težak test.Glavna stvar je, da izberete dober recept in se naučite nekaj trikov za kuhanje ponudbo manka.
Najbolje je kuhati kuhano mleko - občutljivo, dišečo, presejano in uporabno kašo.To zahteva preproste sestavine, malo časa in potrpljenja.
Recepti za kuhanje zdroba kašo na mleku
Manna kaša ni lahko kuhati.Vprašanje ni v ceni izdelkov, visoki stroški časa - po merilih jedi so vedno na voljo in hiter v pripravi.Manku ima svojo kompleksnost, ker je treba izbrati pravi delež, tako da je kaša z želeno konsistenco brez grudic.
Da bi dobili "pravilno" kašo, je treba upoštevatideleže približno 7 žličk žit na kozarcu mleka ali tekočine , ki je izbrana za kuhanje.Pojavilo se bo jed iz srednje gostote.Če želite tekočo kašo z mano, dodajte manj zrn in za debelejšo boste potrebovali nekaj več kot 7 žličk manke.
Za kuhanje lahko uporabite ne le mleko, temveč tudi mešanico mleka in vode v razmerju 50 do 50. Takšna posoda je manj mastna, lahka.Tudi tisti, ki imajo raje kašo izključno na mleku, izkušeni kuharji svetujejo, da dno posode najprej nalijemo s tanko plastjo vode in nato vlijemo pravo količino mleka.To je skrivnostPomaga preprečiti gorenje dna, kar se redko dogaja pri kuhanju mleka.
Postopek kuhanja kaše je preprost in je sestavljen iz več korakov :
Za sladokusce lahko ponudite recept za kuhanje palačinke na mletem mleku.Način kuhanja je enak, dodamo drobce počasi z neprestanim mešanjem.Z zamenjavo navadnega mleka z gheejem bo v posodo dodal prijeten oreh.
Kakšna je korist manke?
Med mladimi materami obstaja dolgoletni spor glede koristi zdroba.Vedno pogosteje slišite o pomanjkanju koristi za ljudi, tudi za majhne otroke.Nekateri celo trdijo, da se otroci iz zdroba zgolj okrevajo, telo pa ne prejema ničesar drugega kot njegovo delo.
Dejstvo je, vitamini in minerali v manneken res ne.
Toda to ne pomeni, da je kaša nekoristna:
- Vsebuje lahko prebavljive beljakovine in ogljikove hidrate.
- Kaša blagodejno vpliva na prebavila - priporoča, da ljudje, ki imajo težave z želodcem, trpijo zaradi prebavnih motenj.
- Obkroževalna lastnost manne kaše lahko zmanjša neprijetne občutke v želodcu in pomiri poslabšanje kroničnih bolezni.
- Polnjenje energije za ves dan, zato mora biti v prehrani energičnih in zasedenih ljudi.Priporočljiva je za uporabo pri ljudeh s kronično utrujenostjo.
- Krepi zobe in kosti zaradi vsebnosti kalcija.
- Je vključen v meni bolnikov z ledvično insuficienco.
- Mora biti prisotna v prehrani ljudi po hudih boleznih ali kirurških posegih ter telesni izčrpanosti.
- Hipoalergeničnost torej praktično nima omejitev pri uporabi.Ni priporočljivo za uporabo pri otrocih do enega leta in ljudi, ki trpijo za alergijami na gluten.
Med slabostmi je mogoče opozoriti na visoko vsebnost kalorij, tako da imajo pogovori o tem, da otroci iz njega okrevajo, pod zemljo.Ampak kalorijske palačinke - ni razlog za zavrnitev okusne in uporabne kaše.Samo morate pravilno držati dieto, obdržati pravilne dele posode in niz kilogramov ne bo.
Skrivnosti izboljšanja okusa manne kaše
Zdi se, da ima mana kaša le nekaj sort - kuhane na vodi, mleku ali mešanici vode in mleka.V drugih, okusne lastnostiodvisno samo od dodajanja soli in sladkorja.Ampak to ni tako.Presenetljivo je, da je manka lahko drugačna, če poznate skrivnosti, da bi izboljšali njen okus in dobili originalno jed:
