Kumarskemu soku se pogosto ne posveča dovolj pozornosti, saj mnogi menijo, da je to neuporabna voda.Vendar pa to ni tako.Dejansko, sok iz kumar je sestavljen iz vode skoraj vseh 100%, vendar ni preprosta voda, ampak strukturiran, vsebuje veliko najbolj raznolikih hranil, čeprav v majhnih količinah.In kozmetične lastnosti tega soka so bile znane že od antičnih časov, in zdaj kumare sok je sestavni del hranilne in pomlajevalne kozmetike.Kumarski sok vsebuje vitamine A, E, C, PP, H, B, natrij, magnezij, kalij, kalcij, klor, žveplo, fosfor, jod, železo, silicij, eterična olja in organske kisline.
V uradni medicini se izjemno redko pojavljajo sklicevanja na sok iz kumare, vendar ljudsko zdravilo aktivno uporablja ta sok za zdravljenje in preprečevanje številnih bolezni.
Korist sokov kumare
Ta sok pomaga ohranjati kislinsko-bazično ravnovesje v telesu, kar je zelo pomembno ne le ob prisotnosti katere koli bolezni, ampak tudi za zdrav organizem.
Najpogosteje se sok iz kumaric uporablja kot diuretik, še posebej koristen za edeme.Ta pijača ne odstranjuje iz telesa kalija, ki se v velikih količinah izgubi pri jemanju diuretikov, zato je priporočljivo piti z boleznimi srčno-žilnega sistema, ledvic in se znebiti edema med nosečnostjo.Ugoden učinek soka na stanje srčne mišice in krvnih žil, poleg tega je koristen pri hipertenziji.
V soku iz kumarice je jod v prebavljivem stanjuobliko, zato je priporočljiva za zdravljenje in preprečevanje bolezni ščitnice.
Sok iz kumarice pomaga očistiti kri, zato je priporočljivo piti z boleznimi jeter, ki jih spremlja zlatenica. In najbolj koristen v tem primeru je sok grenkih kumar. Zelo priljubljen kumarski sok med tistimi, ki želijo izgubiti težo, saj ne spodbuja le odstranjevanja žlindre in toksinov iz telesa, temveč tudi spodbuja delovanje črevesja, kar prispeva k njegovi redni plodnosti. Z zaprtjem je priporočljivo popiti 100 ml kumarjevega soka zjutraj na prazen želodec.
Zelo pogosto se sok iz kumaric uporablja v kombinaciji z drugimi sveže pripravljenimi zelenjavnimi in sadnimi sokovi, saj dopolnjujejo in krepijo učinke drug drugega v obliki koktajlov.
Mešanica sokov iz kumare, korenja, špinače ali solate je uporabna pri revmatizmu in protinu, saj takšna mešanica spodbuja odstranjevanje soli sečne kisline, ki se v prekomernih količinah kopiči v telesu pri teh boleznih. Ljudska medicina priporoča pitje mešanice kumaric in bučnega soka pri odkrivanju urinskih kamnov v ledvicah, saj je njihova tvorba povezana tudi s prekomerno sečno kislino v urinu.
Koristni kumarski sok pri kašljanju je priporočljivo mešati kumarjev sok z medom in vzeti več žlic takšne naravne droge 3-4 krat dnevno, da se odtaja in olajša odstranitev izpljunka.
Za izboljšanje stanja kože priporočamo, da redno uporabljate mešanico korenja, solate in kumarice.sokovi: ta kombinacija bo koži pomagala ne le z zdravo barvo in elastičnostjo, temveč tudi lajša akne. Prav tako se izboljša stanje las in nohtov.
Kljub neškodljivosti soka iz kumarice ni priporočljivo piti več kot 1 liter pijače na dan, za enkratni odmerek je dovolj 100 ml
.Kumarski sok v kozmetologiji
Sok kumaric lahko najdete v sestavi mnogih kozmetičnih izdelkov industrijske proizvodnje. Vendar pa mnogi raje sami skrbijo za kožo, takšna domača kozmetika je vedno sveža in ne vsebuje konzervansov in drugih snovi, ki lahko povzročijo alergijsko reakcijo. Kumarevi sok se lahko uporablja brez omejitev na koži katerekoli vrste.
Sveže stisnjeni sok kumaric se pogosto uporablja v čisti obliki kot losjoni, ki pomagajo pobeliti kožo, se znebijo finih gub, pegic in pigmentnih madežev ter ji dajo svežino. Veliko lepih spolov začenja vsakodnevno nego kože s področji obraza, vratu in vratu s kocko zamrznjenega kumaričnega soka, postopek, ki kožo po nočnem spanju popolnoma tonira.
Za pripravo mask dodajte kumarjev sok s kislo smetano, jogurt, sir, limonin sok ali oljčno olje.
Za krepitev nohtov in izboljšanje stanja kože je priporočljivo večkrat na teden kopel s sokom iz kumaric in soljo (100 ml soka se zmeša z 1 čajno žličko soli). Dovolj je, da se v taki raztopini držijo roke 15 minut.
Škoda sokov kumare
Žalost sokov kumare - pojemprecej pogojno Kot smo že omenili, ni treba poskusiti, saj lahko pitje prevelikih količin vode privede do kršitve vodne bilance v telesu.
Te pijače ne smete jemati v obdobju poslabšanja vnetnih bolezni prebavnega sistema (gastritis, peptični ulkus, kolitis). Ko urolitiazo in holelitiazo pred uporabo kumare sok se posvetujte z zdravnikom.
"Zdrava TV", zgodba o koristih kumar in soka iz kumare:
Več o koristih kumar za naše telo v programu Olene Malysheva:
